2009小平鎮回顧版面

6分

331樓

個人積分：6分

文章編號：13872063

時間當然是早上五點出門中午十二點回家不可能是半夜十二點了.
阿輝是年輕人還有很大的成長空間.
說不定你是零式卡打車第二(一個騎車不到一年的三十歲左右青年,依開始也是曝光率很高,每逢假日就上網約人騎車, 沒想到是一個黑馬,越騎越厲害,現在去比賽常常都可上台領獎).

我呢?騎車一年多一年前跟車隊騎童話世界只能騎到佛陀世界然後氣喘如牛休息個30分鐘還只能牽車到最高點
基於不認輸的個性偷偷的苦練才慢慢累積體力

因為年紀不小了想要人生留下一些記錄與回憶今年就積極參加比賽
不是要得名次而是那個參與感
參加ns的挑戰賽成績都可在15%以內
基本上我只是普普而已
參加比賽是很好玩的,你也可以的,重要的是他給你成長與騎車的動力.

a-hwei518

1分

332樓

a-hwei518

個人積分：1分

文章編號：13872273

biker1841 wrote:
時間當然是早上五點出...(恕刪)

呵呵，您誤會了

因為我原本在想是下午五點還是早上五點

不是猜早上五點到凌晨 12 點啦

不過想到晚上因該不好騎

所以猜早上五點

NS 挑戰賽 15% 內 ...

這樣不算普普吧 ...

orz

恩 ~ 等培養出一些體力後

也去參與比賽看看

多謝大哥的鼓勵

希望以後有機會我可以跟著一起衝衝衝

破財中 ~

tekken

7273分

333樓

tekken

個人積分：7273分

文章編號：13872429

其實你連續四週都騎羅馬小滿貫一次，你的實力提升會超快
絕對不是開玩笑的

我有個車友四次成績分別是10HR/8HR/7HR/5.5HR

你看提升速度快不快

每週破百+每週兩次30KM夜騎

一個月你就脫胎換骨

相反的你再會騎你一個月不騎的話
你實力連一半都會沒有

◆Bike：ORBEA aqua ◆Vehicle：CB650F+Tiida 5D

a-hwei518

1分

334樓

a-hwei518

個人積分：1分

文章編號：13872686

tekken wrote:
其實你連續四週都騎羅...(恕刪)

呵呵，我在爬樓梯訓練

不知道有沒有用

1~4樓走個10趟 ...

慢慢走 ...

不知道降有用嗎 ?

謝謝拳哥的提醒

天氣好一有空我就會盡量騎的

因為 ...

我也想要參加猛將傳阿 ...

orz

破財中 ~

刺身丼

0分

335樓

刺身丼

個人積分：0分

文章編號：13872714

a-hwei518 wrote:

對了，照那路線跑距離多遠阿有高度表嗎? 我想看

東眼山
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=320&t=399919&p=5

羅馬公路
http://attach.mobile01.com/attach/200801/mobile01-b62052dafe66596d346daea269d6f07b.png

目前只有這資料，以上資料都是在來自 01諸位大大在版上ＰＯ的文章
，　不知道這樣連結，有無違反規則

鐵拳大, 你的這個方法真絕,

biker1841

6分

336樓

biker1841

個人積分：6分

文章編號：13872841

我認為新手進步比較多又快,到個人的臨界點後就進步很慢了.
阿輝是可以報名ns200k的,因為花東路線很平緩,順便看看風景
ns辦的活動是挑戰賽很大眾化的

a-hwei518

1分

337樓

a-hwei518

個人積分：1分

文章編號：13872951

刺身丼 wrote:
東眼山http://...(恕刪)

非常感謝

biker1841 wrote:
我認為新手進步比較多...(恕刪)

恩

那就把未來將要參與的第一個比賽定為這個

感恩

呵呵 ~ 不過第一次就參與的比賽就定為 200K

好像太自大了

補上 :

抽車影片 http://www.youtube.com/watch?gl=TW&hl=zh-TW&v=27SFeKk2LpY&feature=related

感謝 dnalvqrq 大的提供

阿里

那個高度連結我開不起來呢

破財中 ~

刺身丼

0分

338樓

刺身丼

個人積分：0分

文章編號：13874585

阿輝大

連結已修改，　再試試看

拍謝, 正在學習用超連結

羅馬公路

a-hwei518

1分

339樓

a-hwei518

個人積分：1分

文章編號：13874805

刺身丼 wrote:
阿輝大連結已修改，　...(恕刪)

謝啦謝啦

你滿足了我的好奇心

感恩

破財中 ~

tekken

7273分

340樓

tekken

個人積分：7273分

文章編號：13877426

應該是下禮拜日會開一團「中壢-苗栗仙山」惡操團，中壢來回約160KM，下圖是網兄由龍潭出發的坡度圖

正式開團會公告，基本「至少」要有中壢騎到壩頂2HR內來回的實力才比較適合，否則會被海放到完全看不見人，因為團長實力比我強30％以上。每騎2HR大該最多等待10分鐘，若十分鐘看不見人請自行折返，屬於「無差別海放團」 orz