9/19羅北之美羅馬北橫明池(探路試跑心得)

觀音阿郎

19分

341樓

觀音阿郎

個人積分：19分

文章編號：14084416

光華小林 wrote:

如有在時間內會合，還請放慢一下，尤其是下坡…我真的很慢~~~

打算下週換剎車皮了...下坡一直沒安全感!?
登山車碟剎用太習慣了~~~還在適應不良...

登山油壓跌煞只要兩隻手指就可煞
公路車就差恨多

小林哥下坡還是要慢
安全最重要

下坡慢
可是你上坡快
到底是誰等誰

假日何處去.假日騎車去

biker1841

6分

342樓

biker1841

個人積分：6分

文章編號：14084540

今天被海放!快要追到了, 一上坡又落後,實力還是差一截,不得不服老啊!

光華小林

59分

343樓

光華小林

個人積分：59分

文章編號：14085028

下坡真是痛苦…回家研究…應該是煞把在之前不久換彎把時，那店家裝的可能沒好好調整好了(菜鳥裝的)…
在上把時…我的食指及中指要煞車蠻辛苦的，煞把和指頭的距離有點遠了…力道很不好施力，操控性很差…
在下把時 …也類似…結果搞得最近二手的虎口…騎長途痛到紅紅的還腫腫的…這二天應該要去車行調整一下…

今早在遇到下坡的路上，幾乎都是時速二十多到三十多沒多少…705上顯示的下坡極速就四十初一點…真累
，看來要好好去適應公路車下坡操控了…(下東眼山竟然被好多台登山車及小折一路海放 orz

，上角板再追回)

話說…用了心率表…結果就被影響了，一路上幾乎很多時候都是有氧騎(135-150bpm)，最大心跳落在178
，真的是有差，騎回家洗個澡就去台北，到現在精神還算不錯，消脂又健康…(今天剛好騎99.98km耶)

明早就決定去忠義路緩坡騎個幾回…有氧騎設定~~

零式卡打車

15分

樓主

零式卡打車

個人積分：15分

文章編號：14088059

小林兄
吳大哥
越來越快了喔

都剛從東眼山下山沒多久.就見你們上來了

我再不加緊練習.一不小心就會被超越了

今天騎車還真是有被熱到.快速完成既定的行程
回到楊梅第一件事.買一碗剉冰.解解熱
回到家沖個澡.開冷氣.補各眠.爽~

光華小林

59分

345樓

光華小林

個人積分：59分

文章編號：14277647

阿銘兄~~

去武嶺騎回來，狀況如何???

零式卡打車

15分

樓主

零式卡打車

個人積分：15分

文章編號：14278478

光華小林 wrote:
阿銘兄~~去武嶺騎回...(恕刪)

別提了

那天放假
本想騙說要上班
但還是被老婆抓包了
只好乖乖在家陪小孩 orz

哪能像小林兄禮拜天還能跑去練車阿

光華小林

59分

347樓

光華小林

個人積分：59分

文章編號：14350803

剛阿銘兄告知~~
紀錄Formosa美麗之島~單車挑戰系列活動(一)
挑戰賽日期：中華民國98年10月17日 (星期六)
挑戰賽路線：石門水庫管理局(起點)→十一份→台三乙→台三(深窩)→118縣道(羅馬公路)→
台七(北橫公路~羅浮)→榮華→巴陵→明池森林遊樂區(終點)，共計約95公里

而
2009/10/17(六) to 2009/10/18(日) NeverStop 極限挑戰400K

日期重疊了~~