gene_hsieh wrote:
大桃園小惡魔"的車衣喔
今年好像 沒了...
前陣子 剛統計完，
我也是前陣子 敗的，
白銀經典款 可能要再等明年了...
可能拉~
快快快，
我們來一起 助念 " 小平鎮車衣 " ~
gene_hsieh wrote:
新同學"小胖"啦
快點 一起來報名減重班吧，
複製 報名表 公佈 自己體重就可以了 ~
辦法:
1.以4/2自行量測體重
2.以2個月為時間,4/30量測一次,5/30量測一次, 目標減重3kg,應該循序漸進減下來3. 減重方式:以正常且正確方式為之,列如:運動,飲食控制(多餐少量),不吃垃圾食物 , 炸的東西
4.此項為自我自主管裡
報名表:
人員 4/2 體重 4/30體重 5/30體重
1.Andy/66/
2.阿冰哥/75/
3.瘋猴子/75/
4.阿輝/72/ 目標 65 ... 夏天要到了，哈哈 ~ 一定是減重的天下
5.阿火/90(剛量的完蛋勒又一整個胖起來了)
6.小鍾/72/目標 68 ...我媽說不准我減了，但我要瘦下來，已經減掉8kg了，在4kg就好。
7.鐵拳/59.8/目標68....18-36歲體重都在59-61KG震盪，希望這次可以胖到68
8.MORE/59/目標55....(我沒騎車前是54公斤騎車後反而變胖了...)
9.阿吉/58~60/目標維持就好....(早晚都量體重,假如有超過60就得去游泳池報到了)
10.
gene_hsieh wrote:
山泉水煮那好喝咖啡的大大叫做???
他是 ~ 鐘老爸 ~
咖啡真的很讚 !!!
