小徑阿佐 wrote:
徵召12/12練跑步喔!!...(恕刪)
佐哥您先召集起來了
報名:小灰熊.阿佐.小范.kro.阿源、Joey(21K)
就在下星期日 12/20 富邦台北馬拉松 要盛大舉行了，依據氣象預報當日將有不錯的跑步氣候
本週是最後一次長程練習了，大家要把握囉!! 小謎趕快出來啊!!! 您是42K的呦!!
預計12/17晚上20:00，於運動公園發放物品。
個人積分：0分
文章編號：16369209
個人積分：0分
文章編號：16369264
活動地點：石鹿林道~霞喀羅古道登山賞楓.(14.6K道路+1K-OFF+3K登山至霞喀羅大山登山口)
參考綱誌:石鹿林道
集合時間:12/13早上5:20分集合5:30出發
集合地點:中豐路凌雲國中前( 單車統一由貨車載運.或自行開車前往竹東五峰清泉)
解散時間:預計16:00回龍潭
單車類別:限登山車+巧克力胎
攜行配備:身份證件(辦入山証)隨車工具+車胎+雨衣+鎖鏈(登山時鎖車用)
衣著:長袖車衣或穿戴袖套+風衣(下坡必備)
中餐:煮水+泡麵.咖啡(統一購買)
費用:活動後平均分攤
車輛:貨車:阿佐
轎車:+1響尾蛇
報名:阿佐.kro.響尾蛇.阿源.小杰
個人積分：24分
文章編號：16374129
活動地點：石鹿林道~霞喀羅古道登山賞楓.(14.6K道路+1K-OFF+3K登山至霞喀羅大山登山口)
參考綱誌:石鹿林道
集合時間:12/13早上5:20分集合5:30出發
集合地點:中豐路凌雲國中前( 單車統一由貨車載運.或自行開車前往竹東五峰清泉)
解散時間:預計16:00回龍潭
單車類別:限登山車+巧克力胎
攜行配備:身份證件(辦入山証)隨車工具+車胎+雨衣+鎖鏈(登山時鎖車用)
衣著:長袖車衣或穿戴袖套+風衣(下坡必備)
中餐:煮水+泡麵.咖啡(統一購買)
費用:活動後平均分攤
車輛:貨車:阿佐
轎車:+1響尾蛇
報名:阿佐.kro.響尾蛇.阿源.小杰、小灰熊
http://www.wretch.cc/blog/yenchenty
個人積分：24分
文章編號：16376900
Joey lt wrote:
佐哥您先召集起來...(恕刪)
12/12 早上6：00 石門環湖公路的路跑練習團
阿佐.小范.kro.阿源、Joey(21K)
緊接7：00的主委盃的相片！
http://picasaweb.google.com/cindy2720/981212#
http://www.wretch.cc/blog/yenchenty
個人積分：15分
文章編號：16377596
個人積分：6分
文章編號：16378730
個人積分：19分
文章編號：16380562
個人積分：0分
文章編號：16380890
OFF ROAD團本周行程為輕度off road+登山賞楓行
活動地點：石鹿林道~霞喀羅古道登山賞楓.(14.6K道路+1K-OFF+3K登山至霞喀羅大山登山口)
參考綱誌:石鹿林道
集合時間:12/13早上5:20分集合5:30出發
集合地點:中豐路凌雲國中前( 單車統一由貨車載運.或自行開車前往竹東五峰清泉)
解散時間:預計16:00回龍潭
單車類別:限登山車+巧克力胎
攜行配備:身份證件(辦入山証)隨車工具+車胎+雨衣+鎖鏈(登山時鎖車用)
衣著:長袖車衣或穿戴袖套+風衣(下坡必備)
中餐:煮水+泡麵.咖啡(統一購買)
費用:活動後平均分攤
車輛:貨車:阿佐
轎車:+1響尾蛇
報名:阿佐.kro.響尾蛇.阿源.小杰、小灰熊、Peter
個人積分：15分
文章編號：16382262
)
個人積分：345分
文章編號：16382895
