【桃園健康晨騎團】週一~週五早上5:30桃園巨蛋集合。


snowfi wrote:
各位要不要play呀~~

要阿..不過太現在才看到..


Juma@01 wrote:
0926花東200k大團報~

請打開慧根~
我的計畫是~ 藝文、晨騎、八德、龜山、午騎五團自行彙整報名名單

全部一起報的話這樣應該有機會拼一下全國第一大團喔..

現在就要報了嗎?好像還滿久的
0926花東200k大團報~

自動報名系統:
1.小芯拔
2.HAYA威
3.
4.
5.


PS
NS的武嶺有人要去嗎??

okand1025 wrote:
我是目前出席率暫居第37名的小胖
請問想小小贊助尾牙
錢要交給誰啊


常出席晨騎 才是重點

至於想要贊助的錢 可以暫時先放在你的口袋生利息

haya 威 wrote:
NS的武嶺有人要去嗎??...(恕刪)

NS確定會參加的
09.06 武嶺
10.17 400K (轉換公路車的開始...ccc)
12.05 陽金
2009.06.21 晨泳真相(6人)

上午帶小芯、恩恩去游泳池玩水順便去測試相機的防水功能,剛好遇到我們的三鐵王子~鴻麒(燕齡的弟弟~一起上宇老、跟四娃家鄰居十幾年但一直被娃媽誤會他叫宏祺),今天在泳池跟本人確認三讀通過~他叫鴻麒、鴻麒、鴻麒,之前搞錯的人,自己去罰站十分鐘!

因此直接在游泳池開一團~鴻麒、鴻麒的朋友、小芯、恩恩、小芯媽與小芯拔共計六人

今天新同學~恩恩


三鐵王子~鴻麒~


鴻麒的朋友~ 未入鏡,在水中~


還有小芯家父女


小芯媽


相機測試~~


新相機目前在防潮箱休息中,應該沒事~

甲菜~ 以上六人可以列入積分了嗎?

全部照片+影片
Juma@01 wrote:
甲菜~ 以上六人可以列入積分了嗎?



上次明明三讀通過,說要開晨騎分糰的話,要在軍營有真相
除非你游完3000M後,再騎到軍營拍真相

不過聽說你合成技巧比林老師好一點
弄一張像樣的來就讓你pass啦

。甲菜。我的噗浪 http://plurk.com/_ishow/invite 。
Juma@01 wrote:
上午帶小芯、恩恩去游泳池玩水順便去測試相機的防水功能


哎~~~
昨天應該先跟你借來測試的........
昨天我也帶四娃到威尼斯泳池去游泳...................但沒真相.........
那是我小娃的第一次下水典禮耶
確沒真相......
因為我沒有防水相機啦~~~~


Juma@01 wrote:
今天在泳池跟本人確認三讀通過~他叫鴻麒、鴻麒、鴻麒,之前搞錯的人,自己去罰站十分鐘!


好啦~~好啦~~~~
再多給你十分鐘
一共二十分鐘
夠意思了吧~~~


可愛的恩恩
坐腳踏車可以睡著
連游泳都可以睡著.................不會是睡神附身了吧........
吃吃喝喝完了不要忘記操一下
為了200K 為了吃更多食物
有人想要上飛輪教室嗎?針對踩踏、坐姿的訓練
以最有效率的姿勢來騎車
防止運動傷害 校正錯誤的姿勢
讓門外漢也可以輕鬆上手
如果人數有到8個
洪教練願意幫我們特別開課
飛輪教室的時間出來了
請大家踴躍參加
7/14(二)7/16(四)
時間:PM7:20~9:30
地點:平鎮(復旦中學附近)
報名費一人300

1.阿昌
2.阿岡
3.Haya威
4.小江
5.甲菜
6.
7.
8.
準備物品
水 毛巾 車鞋布鞋皆可 車衣車褲(建議穿)
好久沒有騎off road,早上晨騎就到虎頭山越野步道騎去
由長壽路靠近往楓樹坑路口上去,前段是柏油路的陡坡
再來就是越野入口



中間路段

通往山頂廣場(前方鐵塔處)


下去到楓樹國小


這段最陡而且石子很鬆很危險(滑倒過一次,之後都用牽車)
這是由國小往山頂騎

有一段穿過樹林(很不好騎要小心)




這條路線只有幾段不好騎, 算是入門級路線
騎登山車的一定要試試,很好玩
不然買登山車幹嗎?至少也要騎一次
騎完回家洗澡, 記得也要幫愛車洗一洗

乾脆下次晨騎,騎登山車的改off road好了
0926花東200k大團報~

自動報名系統:
1.~10小芯拔、HAYA威、小江
11~20
21~30
小江部拉格 http://cfvictor.blogspot.com/
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