Juma@01 wrote:可以有意見嗎? 這位~~哈 我也是減了有10kgs喔 騎車前 我也是90多多kg現在80多kg 到底減多少 我也不知道但是騎車是要健康跟開心減不減肥 其次啦更何況 為啥要換公路車換公路車最主要的目的是為了要有更多的時間可以吃吃喝喝lin13 wrote:娃媽的四個月也很沒有人性耶~不能吃喝,人生就沒有意義了阿伯跟芯爸你們說是不是啊? 四個月 不能吃喝 開玩笑 那我騎車還有啥意思是誰說 不可以吃喝來人呀 拖出去砍了
默小祥 wrote:我出現了...發覺...我瘦1.5公斤耶... 一個禮拜瘦超過一公斤是不健康的,好像會減到肌肉喔!快來騎車吧!幫妳胖回來,一隻腳讓妳啦~ginohorowitz wrote:好吧, 我的標準體重...(恕刪) 如果成功的話,你就是第一名了,十五公斤的話可以快十公里喔~減重慶功宴上可以多吃一隻雞腿。
Juma@01 wrote:集合後公佈路線......(恕刪) 10/10上午怕有人還要工作,所以加碼楓樹坑就好了...趕上班的人可以從楓數大合照後直接下忠義路回家!(估計比平常早5分鐘下山)其他人就加碼楓樹坑之字型上坡回虎頭山到小江店EEDDLDS囉!!(估計比平常晚20分鐘下山)(013要多騎之字型上坡多復健!!)若還有人覺得不過癮可再早餐店討論去那再加碼(大棟山or大古山or一日雙北...等等)我已經答應小芯媽九點半前回家不奉陪了!!
云 wrote:我是增肥組(我可以吃吃喝喝吧)...(恕刪) 我用我多年的增肥成功經驗傳授幾招~你只參加晨騎可能不夠~邊騎邊吃東西外每天騎完再去小江那加碼~建議加碼菜單:牛肉炒麵+油飯蛋+大冰咖,再外帶二份奶油培根麵記得不要點小三明治或熱量太低的紅茶之類的,太慢了!~
好陽光的晨騎團.好溫馨的團員我.帶著腳傷..就是要晨騎..<錯誤的鐵齒>第一次參加..單腳跟騎.掛在車尾..小芯拔的關懷..團員的等待關心..真拍謝回家休息後..一拐一拐.的到中正路底.台安中醫.找神奇的.調理師{詹R}報到膝蓋發炎.哇哩勒..一週內要我少騎車..二週內避免騎山路.<天阿..酷刑>傷好一定會回來晨騎..