【桃園健康晨騎團】週一~週五早上5:30桃園巨蛋集合。

Juma@01 wrote:
可以有意見嗎? 這位~~哈


我也是減了有10kgs喔 騎車前 我也是90多多kg
現在80多kg 到底減多少 我也不知道
但是騎車是要健康跟開心
減不減肥 其次啦

更何況 為啥要換公路車
換公路車最主要的目的
是為了要有更多的時間可以吃吃喝喝



lin13 wrote:
娃媽的四個月也很沒有人性耶~不能吃喝,人生就沒有意義了
阿伯跟芯爸你們說是不是啊?


四個月 不能吃喝 開玩笑 那我騎車還有啥意思
是誰說 不可以吃喝
來人呀 拖出去砍了
Lawrence 友情無價 感謝各方大力支持
我出現了...
發覺大家刷文刷好快...
一次看好幾頁,看的好累...
減肥真是個討論熱烈的話題
禮拜天到現在完全沒有碰車子
我瘦1.5公斤耶...
✲Shawn默✖http://www.wretch.cc/blog/AstonMartins✖肉腳保鏢Fuji Tahoe Pro✲
好吧, 我的標準體重是65Kg左右,目前是80Kg,看來我有得減了。

默小祥 wrote:
我出現了...
發覺...我瘦1.5公斤耶...

一個禮拜瘦超過一公斤是不健康的,好像會減到肌肉喔!
快來騎車吧!幫妳胖回來,一隻腳讓妳啦~

ginohorowitz wrote:
好吧, 我的標準體重...(恕刪)

如果成功的話,你就是第一名了,十五公斤的話可以快十公里喔~
減重慶功宴上可以多吃一隻雞腿。
明日另有行程,先向各位請假囉,祝大家放假愉快
Juma@01 wrote:
集合後公佈路線......(恕刪)

10/10上午怕有人還要工作,所以加碼楓樹坑就好了...
趕上班的人可以從楓數大合照後直接下忠義路回家!(估計比平常早5分鐘下山)
其他人就加碼楓樹坑之字型上坡回虎頭山到小江店EEDDLDS囉!!(估計比平常晚20分鐘下山)
(013要多騎之字型上坡多復健!!)

若還有人覺得不過癮可再早餐店討論去那再加碼(大棟山or大古山or一日雙北...等等)
我已經答應小芯媽九點半前回家不奉陪了!!
lin13 wrote:
快來騎車吧!幫妳胖回來,一隻腳讓妳啦~

...
不曉得,不一定會跟大家去騎吧
看狀況了...
✲Shawn默✖http://www.wretch.cc/blog/AstonMartins✖肉腳保鏢Fuji Tahoe Pro✲
lin13 wrote:
,一隻腳讓妳啦~...(恕刪)

明天我會帶電鋸去的…阿默記得幫我架住013...
013,你要留左腳還是右腳?
云 wrote:
我是增肥組(我可以吃吃喝喝吧)...(恕刪)

我用我多年的增肥成功經驗傳授幾招~
你只參加晨騎可能不夠~邊騎邊吃東西外
每天騎完再去小江那加碼~
建議加碼菜單:牛肉炒麵+油飯蛋+大冰咖,再外帶二份奶油培根麵
記得不要點小三明治或熱量太低的紅茶之類的,太慢了!~
好陽光的晨騎團.好溫馨的團員

我.帶著腳傷..就是要晨騎..<錯誤的鐵齒>

第一次參加..單腳跟騎.掛在車尾..小芯拔的關懷..團員的等待關心..真拍謝

回家休息後..一拐一拐.的到中正路底.台安中醫.找神奇的.調理師{詹R}報到

膝蓋發炎.哇哩勒..一週內要我少騎車..二週內避免騎山路.<天阿..酷刑>

傷好一定會回來晨騎..








小平哥
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