【大園車友】夜騎時間: 星期二-高鐵線 星期四 - 晉級大古山線 歡迎來參加!

上面2位元老級的..缺課是真的缺很大~
小弟我也是打籃球打到半月軟骨破損~現在都沒在打了~當初受傷可是整整休息一年~所以別操之過急阿慢慢來
風鈴大姐既然都翹課了就要來騎車阿~~你缺最大喔~
今天我也缺課了

之前發現右手拇指和食指沒有力氣

指甲剪壓不下去,筷子夾不起東西

目前看中醫調養中

54young6 wrote:
今天看到很多人在騎車...(恕刪)

不用心急啦~~
等腳完全好再來騎也不遲

至於你哪有可能忘記呢!!!!
不要忘了我們和樓上的風玲姐可是大園團開團的"七武海"(請參閱海賊王)
我們的"慾"照會一直掛在大園團的首頁直到倒團為止哦~~~

不過到是其中一位開團那天有出現後來就沒來了,好像是騎小瓜?
不知道近況可好?

話說最近一直敗家,老婆整天都在念~~~
訂購的一些東西也陸續寄到(都是便宜貨啦,不用太期待~~)

今天花了一段時間才裝好
明天下班可能會騎到永安測試一下
明天晚上再來跟大家報告一下使用心得.......
有空大家一起來騎車吧

linejohn wrote:
話說最近一直敗家,老婆整天都在念~~~
訂購的一些東西也陸續寄到


如果怕老婆罵~~沒關係

我PM地址給你

我先幫你收在偷偷拿給你

不過好用的我會先收下

guowoofer wrote:
如果怕老婆罵~...(恕刪)


擺明就想接收別人的公路車…

還是趕快去買台雲豹來炫一下啦~~!
你今天囧冏阿了沒?!
7/22高鐵團出發前集合

好久不見的大樹在耍低調~一開始還找不到他



好久不見的夫妻檔再度露臉了


大樹繼續耍低調中(不知道心裡在偷偷想甚麼)




好一個燦爛的笑容~有夠亮眼的!


差不多該出發了


到達高鐵站


老師在說妳們這些年輕人有沒有在聽~(有聽有聽~都有在聽啦)


全家福~兩老很厲害的耶



認真的兩個男人


準備閃人了



星期四的大古山應該沒辦法跟著去了~因為
我的同事約我去中壢游泳
所以就嘿嘿......去游泳~順便做個SPA
我絕對不是為了要看泳裝美眉的喔!

aaazzz123 wrote:
7/22高鐵團出發前...(恕刪)



啊 真是可惜啊

跑去享受 還順便做SPA咧

呵呵~
話說我去年暑假時跑去游泳,游沒幾公尺就休息一下,坐泳池邊準備要欣賞一下
令人生氣的是看到的不是年紀太小的妹妹,就是年紀太大的媽媽們,
後來才知道,原來年輕女孩們都是跑去海邊了啊~~

所以今年就生氣不去游泳池了~~~!



這就是標準的喇賽文…
你今天囧冏阿了沒?!
趁睡前 上來逛一下 看大夥聊的熱絡 仔細研究時間
那時候我正在公司加班呢!這星期都很忙
希望下禮拜能空閒些
上來報告一下新裝的東東~~~



echo的三合一碼表(型號xr+)
除一般碼表的功能外,又多了無線轉速表跟無線心跳表
此表定價3k,在y拍找了一家連運共2.38k
有轉速跟心跳功能的馬錶就屬這一支最便宜,使用後沒有干擾的狀況產生
畫面上同時顯示四個數據,左上為目前速度,右上為目前心跳
左下為騎乘各種速度數據還有轉速數據,可按左鍵選擇,我是選目前轉速
右下為心跳數據,我是選目前心跳強度(碼表可設定使用者資料後會算出心跳率,盡量不要超過90%)



迴轉數的無線發射器


接收器裝於大盤腿上


心跳帶


比想像中的薄


由於小弟示範的話會有妨礙風化的嫌疑,所以自行看說明書上的圖示


裝碼表的盒子,跟一般的座桿包差不多


空間還蠻大的


因小弟已有蝎牌的座桿包,於是裝在老婆的車子上
不過老婆說要裝在龍頭桿,因為她要裝毛巾這樣拿比較方便....


此表上星期六就裝了,騎了一趟永安
沿途可以觀察自己目前的心跳跟回轉速
基本上迴轉數大約就是80~90左右在跑,心跳一開始是60%左右(心跳強度)
遇到爬坡或是提高轉速到100左右心跳就會拉到70~80%左右
試過拉到85%以上時身體明顯感到不舒服,可能還不太能適應

回轉速騎久了自己大概可以憑感覺抓到,但心跳數據就真的要靠心跳表來掌控比較清楚

蠻推薦有興趣的大大這一支好用的馬錶




接下來要報告昨天收到的東東


exustar的鞋子,g牌的店可以買到此牌的鞋子


用不織布包著,感覺還不錯~~~


鐺~~鐺~~鐺~~鐺~~
終於亮相了,包覆式的運動涼鞋
小弟騎車比較喜歡穿涼鞋,除了透氣外更不怕臨時下雨襪子濕掉~~~



獻醜了,小弟的毛毛雞腿~~~~~
網路上買有尺寸的東西最怕的就是不合穿,有時明明就是照著網站上的尺寸量過
但送來的有時就是會太大或是太小!!!!
店面的好處就是可以試穿~~~
此鞋定價2.1k,g牌店打9折1.89k
我在露天找到一家含運1.78k




啃!!!!!!!!!!!!!
為何麼一雙運動涼鞋這麼貴阿????

不用急,秘密在下面~~~~~




秘密就在底部~~
好像也沒什奇怪的???


把底部那兩塊橡膠拉出來後就出現了

原來此鞋是運動涼"卡鞋"~~~
登山車用spd系統,底部跟公路車不太一樣
好像涼卡鞋就這一款??
由於看起來不是一般的卡鞋,又加上是涼鞋款
所以不太會引人注意~~~~~蠻符合小弟低調的個性

有網友戲稱此款鞋為"扮豬吃老虎"鞋
不過小弟腿力不強,扮豬倒是還可以~~~~~~~~吃老虎就免了




裝上踏板(等一下會提到)送的底板

既然買了卡鞋,當然踏板也要升級為卡踏才行~~~


wellgo d2兩用卡踏
01不少車友推薦這一款,好上好退
加上價格便宜,蠻適合剛上卡踏的人使用~~
我在網路車店購入,6.5張國父即可


卡踏的樣子,裡面有附底板

接下來就是更換踏板
不知是之前賣車子的老闆太用心,踏板給它裝的有夠緊!!!!
害我在那邊拆了半天才把踏板拆下來...


這是卡踏的那一面


這是另外一邊,就是一般的踏板
兩用的好處就是不想上卡時可以換踩另外一邊的踏板

昨天裝好後在家裡練習了一下上卡跟退卡
退卡還真的蠻簡單的,倒是上卡還抓不太到位置,有時卡了半天才卡進....



今天下班後跑了一趟永安,果然上了卡踏後騎起來的感覺就是不一樣
因為腳卡在踏板上,只要一開始底板的位置調整正確
不管怎麼騎位置都可以採在正確的位置上
踩踏上除了之前下踩跟後推外,又多了一個上提的力道
剛開始騎有點怪怪的,騎了一段後就還蠻享受這種踩踏的感覺
有人剛上卡踏時會摔車,所以小弟在騎到快速道路前都是一支上卡,一支用一般的踏板
畢竟市區的紅綠燈多,老是在那邊上卡退卡的很累~~~~

到了快速道路後就開始拉高轉速
果然上卡後拉起來容易多了,沒上卡大慨都是80幾在跑
拉到90~100左右屁股會在那邊小跳(小弟畫圓的功力還太差....)
但上卡後拉到90不但變的輕鬆,屁股也不會跳,可能是之前上提的力道現在可以完全用在踏板上
即使拉到破百身體也還是很穩~~~~
小弟在一段爬坡時試著全力衝轉速,居然被我拉到14x轉左右!!!!
這是在沒上卡時不可能發生的事

不過因為多了上提的力道,小腿用力會比之前多,可能要騎一陣子慢慢適應....

經過今天的騎乘經驗後,小弟的結論就是......





以後騎車我都要上卡啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



難怪有車友戲稱卡踏就跟嗎啡一樣,試過你就離不開他了~~~~~~~
有人會擔心上卡會不會摔車?
其實會摔的都是忘記腳有上卡就停車
所以我在騎的時候都會提醒自己現在有上卡
騎一段時間後應該會變成習慣吧~~~~~


今天裝的東西都是經過01車友用過有口碑後加上便宜才購買
使用後也真如網友推薦的一樣很好用哦~~~


心跳表的部分蠻建議有預算的也買一支來用

卡踏的部分就看個人興趣囉,不過也是蠻建議的啦~~~~~



小弟報告完畢~~~~~
有空大家一起來騎車吧
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