此次的永安練習感覺不錯(回到家顧店腿有點軟)去程平均時速在35K回程逆風約在28K下禮拜的課程一樣是永安來回(約90K)目標是更順暢的輪車&只到永安休息5分鐘就回程如果補給帶的夠就直接回程練習在行進中補給