我前一陣子把握把換成 Ergon GP1, 騎久了還是會感覺手麻麻的, 當初把車拿給 Liv 調整時, 他們是覺得我的龍頭可能要調整角度, 可是等到他們實際騎的時候, 又覺得還好!
我的身高 176.
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你會發覺從台66騎回高鐵是逆風
一般台灣北部每年冬天會吹東北風
東北風的意思是從東北吹向西南
簡單而言就是你騎向北,就會逆風
所以避風有兩大原則(減少風的影響,不可能沒風)
1.規劃行程,去時向北(逆風),回來南向
這樣回程時,體力不好時,嘴巴不會OOXX
2.走小路,有樹的最好,最好沒大樓,假如大路的話最好橫向
幾條南北向的避風私房路線
1.桃園大圳(文中路交叉中園路附近)到(中正路,縣道112)
2.民權路三段民權游泳池對面的小路沿著高速公路走可到中央大學附近(中正路,縣道112)
3.中央大學前門到後門中央路到明族路(縣道114)
舉例來說
所以我從現在內壢騎到高鐵
去程不太規劃,原因是內壢(海拔120m),高鐵站(海拔76公尺),下坡
再從高鐵站(海拔76公尺),沿台31到台66(海拔120m),上坡,但冬天時多順風因為南向,所以不避風,照騎
回來時不沿台31因為空礦地形,又是大路,北向,所以逆風,風大,最近幾天完全沒有騎下坡段的樂趣,所以
我會走民族路(縣114)到中央路由中央大學後門到前門
(順便在中央大學體育場附近自動販賣機買便宜的10元礦泉水)
然後再走路線1或2回去
路線2會經過環西環北路(風較大)
中壢車友
由高鐵回
新生路會比中豐路風小一點,因為新生路路較小,兩邊比較有低的建物
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SpeedingTicket wrote:
再請教一下...我前..騎久了還是會感覺手麻麻的,.(恕刪)
Speed 大,假如你是初學者,你的把手或坐墊應該是OK的,只是不習慣而已
因為我騎了1千多KM,騎久(40KM路程以上)也是會麻麻
幾個小技巧大家討論一下
1.騎乘姿勢有問題,可能把上半身的重量都放在手上,手臂在騎時不自覺得打直,而沒微曲,有時手麻時可縮小腹,或挺腰,減輕手的壓力
2.紅燈一定要停,除了遵守交通規則外,這時也是停下來做甩手運動,和肩膀運動的時候
3.有時騎車時可做手可做彈鋼琴式的運動,或剪刀,石頭,布的運動
最近看了7-11在賣的單車雜誌(日文翻中文那本),減輕OOXX(書名忘了) NT$99
有提到把手要比坐墊低5-7cm,有分休閒和高速兩種調法
這有點違反一般把手的設定的傳統觀念,我調了之後,手更不麻了,但肩膀開始酸了!
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