2009.08.28 晨騎真相(32人)Green & 小QTasha太久沒來也變新同學的~ 吳警官,身上穿的是「搖滾VERY HIGH,搖頭我不愛」反毒單車活動的T-shirt喔!全車換杜啦愛絲跟我說休閒騎的阿峰蹺課太久快變新同學的~ 小芯拔國安局今天也有派員出席晨騎出發照長壽路上軍營坡破病兩人組環保真相4樓:阿昌、小邱、大當家、黃兄、阿清3樓:廖兄、梁兄、林教練、Bruce、小林、小朱嫂、鄭大哥、小渝2樓:林姐、斌哥、芷靈1樓:散甲狼、阿峰、阿山、吳警官、阿布、布丁、小朱未入鏡:繆兄夫婦、Green、小Q、Tasha、Erica、中壢小江、阿棠、阿如攝影:小芯拔07/04~08/28幼幼班積分排名國小(含以下)組:第1名:阿布(幸福國小,小三升小四):34-25分 (自動阿量同分系統)第2名:阿量(成功國小,小一升小二):9分第3名:欣儀(南門國小,小二升小三):5分第4名:柔柔(成功國小,小三升小四):4分第4名:Danny(文山國小,小六升國一):4分第6名:茗淳(南門國小,小一升小二):3分第6名:小榆(中班升大班):3分第8名:華華(新路國小,小六升國一):2分第8名:Mercer(文山國小,小三升小四):2分第8名:阿萱(中班升大班):2分第8名:狐狸(小一升小二):2分第8名:宇恩(小三升小四):2分第13名:茗涵(大班升小一):1分第13名:芳妤(建國國小,小四升小五):1分第13名:EVAN(小六升國一):1分第13名:小芯(中班升大班):1分第13名:一褘(大班升小一):1分第13名:倢琳(小班升中班):1分第13名:羿寧(中班升大班):1分國高中組:第1名:大當家(高一升高二):33分第2名:小渝(高二升高三):25分第3名:布丁(國一升國二):19分 (快追上姊姊了)第4名:Qmore(國?):5分第5名:登翊(國三升高一):3分第6名:粘粘(高二升高三):1分第6名:進桑姪子(自行正名囉):1分
今早騎車最大的收獲…經由白魔人指點…從上東眼山的路口到角板山的萊爾富…全程立姿騎(學習)~~5分19秒,均速15.25km/h…平均心率185bpm而在萊爾富約9點20分…還是沒看到阿山兄~(在關西口小7遇到平鎮嚮尾蛇大哥…聊過頭了,7點半多才出發~)感謝白魔人的一路破風今早全程102.7km,均速26.1km/h,平均心率141bpm~有氧騎~ps:斌哥…膝蓋要顧好,騎車才能長長久久~~(平常吃點葡萄糖胺、軟骨素…保養一下囉…)
光華小林 wrote:就以出發的時間及出發...(恕刪) 今天非正式約騎(逆騎羅馬公路),因各自出發,出發時間.地點不同,到頭來變成獨自一人休閒騎,以下是大略晨騎狀況:使用時間:約5小時(騎車.延途吃東西.休息兼等晚出發的獵人,早上5點出發,9點57分回到家)騎乘里程:97.68KM平均時速:19.5KM今天遺憾一人獨騎,但也發生三件有趣的事,因說來話長,小弟打字很慢,先去吃飯,下午陪女王去爬山
看完白魔人、林魔人、山魔人、峰魔人……的不是人遊記後~害我不敢出聲了~ 來點輕鬆的吧!!自從上次的單車超人營,沒有很完整地學會騎車之後,回家我們練習了一次,平衡感進步很多,但就是不會煞車跟起步,今天第二次練習,終於~ 小芯學會騎兩輪16吋童車了。時間:2009.08.29 AM 09:58地點:小芯家中庭車車:阿量哥哥借的Giant 16吋童車真相:在今早之前其實已經一點點會騎了,但就是不太會今天的目標~煞車跟起步,要把拔馬麻在後面幫忙扶著上路。按這裡檢視外部影片 (按這裡在新視窗中開啟影片)練習起步中...把拔跟小芯說自己學會起步,並繞中庭五圈,最後騎到把拔這並完成煞車,就買思樂冰按這裡檢視外部影片 (按這裡在新視窗中開啟影片)經過了三次不太成功的練習,終於在第四次~~成功了!按這裡檢視外部影片 (按這裡在新視窗中開啟影片)最後帶著小芯還有小助教~Tony哥哥到7-11買思樂冰慶祝去~下次目標就直接永安綠色走廊挑戰去!