【桃園健康晨騎團】週一~週五早上5:30桃園巨蛋集合。

光華小林 wrote:
那就明早照那個路線…...(恕刪)

9月6日有一場硬仗,我不可能騎太快
明天我就當小烏龜好了

我的休息點:(1)關西7-11,(2)美腿山咖啡店,(3)角板山來爾富
自由自在阿山 wrote:
9月6日有一場硬仗,...(恕刪)

今天下雨機率0,早上5點準時出發
我當獵物,被追到會請客
就以出發的時間及出發的地點以及阿山兄的超級腳力來說…追到的機率是很低的…~~
先來去吃早餐企~~

ps:現在天都還沒亮耶…
2009.08.28 晨騎真相(32人)

Green & 小Q


Tasha


太久沒來也變新同學的~ 吳警官,身上穿的是「搖滾VERY HIGH,搖頭我不愛」反毒單車活動的T-shirt喔!


全車換杜啦愛絲跟我說休閒騎的阿峰


蹺課太久快變新同學的~ 小芯拔


國安局今天也有派員出席晨騎


出發照


長壽路上


軍營坡


破病兩人組


環保真相

4樓:阿昌、小邱、大當家、黃兄、阿清
3樓:廖兄、梁兄、林教練、Bruce、小林、小朱嫂、鄭大哥、小渝
2樓:林姐、斌哥、芷靈
1樓:散甲狼、阿峰、阿山、吳警官、阿布、布丁、小朱
未入鏡:繆兄夫婦、Green、小Q、Tasha、Erica、中壢小江、阿棠、阿如
攝影:小芯拔

07/04~08/28幼幼班積分排名
國小(含以下)組:
第1名:阿布(幸福國小,小三升小四):34-25分 (自動阿量同分系統)
第2名:阿量(成功國小,小一升小二):9分
第3名:欣儀(南門國小,小二升小三):5分
第4名:柔柔(成功國小,小三升小四):4分
第4名:Danny(文山國小,小六升國一):4分
第6名:茗淳(南門國小,小一升小二):3分
第6名:小榆(中班升大班):3分
第8名:華華(新路國小,小六升國一):2分
第8名:Mercer(文山國小,小三升小四):2分
第8名:阿萱(中班升大班):2分
第8名:狐狸(小一升小二):2分
第8名:宇恩(小三升小四):2分
第13名:茗涵(大班升小一):1分
第13名:芳妤(建國國小,小四升小五):1分
第13名:EVAN(小六升國一):1分
第13名:小芯(中班升大班):1分
第13名:一褘(大班升小一):1分
第13名:倢琳(小班升中班):1分
第13名:羿寧(中班升大班):1分

國高中組:
第1名:大當家(高一升高二):33分
第2名:小渝(高二升高三):25分
第3名:布丁(國一升國二):19分 (快追上姊姊了)
第4名:Qmore(國?):5分
第5名:登翊(國三升高一):3分
第6名:粘粘(高二升高三):1分
第6名:進桑姪子(自行正名囉):1分
今早騎車最大的收獲…經由白魔人指點…從上東眼山的路口到角板山的萊爾富…全程立姿騎(學習)~~
5分19秒,均速15.25km/h…平均心率185bpm

而在萊爾富約9點20分…還是沒看到阿山兄~(在關西口小7遇到平鎮嚮尾蛇大哥…聊過頭了,7點半多才出發~)

感謝白魔人的一路破風
今早全程102.7km,均速26.1km/h,平均心率141bpm~有氧騎~

ps:斌哥…膝蓋要顧好,騎車才能長長久久~~(平常吃點葡萄糖胺、軟骨素…保養一下囉…)
光華小林 wrote:
就以出發的時間及出發...(恕刪)

今天非正式約騎(逆騎羅馬公路),因各自出發,出發時間.地點不同,到頭來變成獨自一人休閒騎,以下是大略晨騎狀況:
使用時間:約5小時(騎車.延途吃東西.休息兼等晚出發的獵人,早上5點出發,9點57分回到家)
騎乘里程:97.68KM
平均時速:19.5KM
今天遺憾一人獨騎,但也發生三件有趣的事,因說來話長,小弟打字很慢,先去吃飯,下午陪女王去爬山


大低壓帶形成 最快下周三影響天氣~~
希望不要影響到9月6日NS武嶺~~下雨可就一點都不好玩了…四千多人!!!
請問明天有沒有休閒團阿???
出發時間??地點??目的地??
^^
看完白魔人、林魔人、山魔人、峰魔人……的不是人遊記後~
害我不敢出聲了~ 來點輕鬆的吧!!

自從上次的單車超人營,沒有很完整地學會騎車之後,回家我們練習了一次,平衡感進步很多,但就是不會煞車跟起步,今天第二次練習,終於~ 小芯學會騎兩輪16吋童車了。

時間:2009.08.29 AM 09:58
地點:小芯家中庭
車車:阿量哥哥借的Giant 16吋童車
真相:
在今早之前其實已經一點點會騎了,但就是不太會今天的目標~煞車跟起步,要把拔馬麻在後面幫忙扶著上路。
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練習起步中...把拔跟小芯說自己學會起步,並繞中庭五圈,最後騎到把拔這並完成煞車,就買思樂冰
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經過了三次不太成功的練習,終於在第四次~~成功了!
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最後帶著小芯還有小助教~Tony哥哥到7-11買思樂冰慶祝去~


下次目標就直接永安綠色走廊挑戰去!
haya 威 wrote:
請問明天有沒有休閒團...(恕刪)

龜山團
200K永安練習團
6點巨蛋集合
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