sw4xm6mkp2 wrote:
今天探路行我又被操暴...(恕刪)
今天真的有操到，說真的，逆風的西濱，騎起來真的要人命，再加上太陽，只想說一句話『幫我叫計程車』。
惡操團，真的操爆了，但今天還是覺得很好玩。
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價錢已跟廠商談妥,1500
套量跟繳費處請至蛇窩
繳費期限七月十日截止
目前咖:
01.鍾老大/XL*1(己繳費1500元)
02.鍾老大朋友/2L*1(己繳費1500元)
03.阿禮/M*1(己繳費1400元)
04.鐵拳/S*1(己繳費1400元)
05.魯大哥/M*1(己繳費1500元)
06.吳大/L*1(己繳費1480元)
07.阿輝/M*1(己繳費1500元)
08.火哥/XL*1(己繳費1400元)
09.Slayer/L*1(己繳費500元)
10.小鍾/M*1
11.阿冰/M*1
12.蝦鬆/M*1
13.猴子/L*1
14.蛇大/S*2
15.大師/S*1
16.
17.
18.
19.
20.
如有尺寸及費用問題.可私密于我
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tekken wrote:
（1）我沒那麼多時間，有小孩要帶工作放假時間又不多
（2）別人是RM20組，我是RM35組
當爸爸的人還是認命一點旁邊玩沙就好
我和茉莉也不年輕了拉...明年也RM30組了= =
話說...明明跟我們兩個同年的還有猴子和小鐘...
更別說...真正的年輕人還有阿火和阿輝
騎車也很多爸爸級的,專門讓別人玩沙的耶...或是說...先爬到山頂玩沙等別人?
其實我覺得,騎車時間假如少的話,那強度我覺得還蠻重要的...
一直休閒騎的話...真的就只能一直休閒騎了~
也不是說休閒騎不好啦,性質不一樣
如果想要進步,一定要挑戰一下自己的極限,慢慢的才會有成長
我其實每星期幾乎也只有一天夜騎,一天晨騎,不過~我都是很用力的在騎~
只要不要超過兩三個禮拜沒騎車,其實腳力都不太會退化
輕鬆的路線~也可以騎得很硬
簡單來說...以壩頂為例,我的話~我不會是要上下其很多遍的那種...
我是一口氣往上衝的那型,算好剛好到山頂,我的力氣會全部花光,達到我的極限...(知道路線的前提)
所以我覺得,我一星期只要有騎這趟壩頂,我的腿力還是會慢慢的進步的
太常騎的話,反而隔天都不會酸了,就會沒有練到的感覺,那可能就要來個兩三趟壩頂才會飽了
這又不是我追求的目標了...
我覺得不知道自己極限在哪邊的人,可以考慮計時,這個真的很有用~
挑一個路線,先用全力跑一趟,下次騎,就以這個時間為目標,慢慢的,我相信就會看到成果了
大家晨騎,也可以考慮用陽光山林當一個計時路線~看是從哪邊開始計時,做自我的挑戰
(不過路線真的有點短~私心認為真的棒的~還是老莊路到乳姑山或照東到涼傘,長短剛剛好)
這樣的話,我相信腳力還是會慢慢的進步的....
阿冰哥!!這些話大部分說給你聽的喔~~
等妳女兒上學後,我和茉莉等著給你電拉^.<
不過當爸爸的確就比較辛苦,畢竟應該還是以家庭為重
祝各位爸爸們~稱到小朋友上小學後,應該就會比較有時間騎車了~~
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sw4xm6mkp2 wrote:
還有維亨汽車惡操團 不是一般人可以跟的
真的不能跟~我也是一般人跟了被操到掛
今天跟惡操團去探路完全跟不上
還是輕鬆騎就好
豆腐1027 wrote:
因為福龍路上大順風,而我又很胖,受風面積很大,所以像風帆被風吹著跑~~~
豆腐葛格膽敢在我面前說胖!!
a-hwei518 wrote:
那之後 您 就要一直跟著 火代目 一起跑 了 !!!!
阿火 妳的 夥伴來了( 丟 )
豆腐葛格來吧!!
jikangle wrote:
阿冰哥!!這些話大部分說給你聽的喔~~
等妳女兒上學後,我和茉莉等著給你電拉^.<
別忘了還有我要被電(不對阿!!好像本來就一直都被電
)jikangle wrote:
火哥 你們會報林口盃的那個嗎??
順便問一下 石門壩頂非假日會有公車上去嗎 如果有的話大概幾點開始會有公車上去
林口盃吳大哥已經幫我們報了
公車我不知道時間，鐵拳葛格知道
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