【童話世界登山計時自我PK賽】成績線上登錄(已截止)

續上一頁~

由於早上出門前吃了一包50克葡萄乾,一路都不覺得餓。因此在李媽媽小吃用餐時,都已經一點了。加上第一次在那裏用餐,菜來了,就直接喀掉,沒有刻意去拍下照片。

中午就回到關西麥可單車那邊討杯 茶水,同時安裝【中變防落鍊裝置】,花費不到三張國父。


同時跟吳店長抱怨Topeak高壓打氣筒的法嘴接頭打不到90psi就開始漏氣,無法持壓。(註:並非該店商品)。只好改接美式轉接頭,可是很扯,竟然毫無作用,打不了氣。

當我前幾天在家裡拿Topeak高壓打氣筒的智慧嘴去接登山車與小折的美式胎嘴時,竟然也都使不上力,規格不符。

登山車與小折原本都是利用原來另一隻Topeak 一般雙嘴兩用式打氣筒,因此我從來也都沒用高壓打氣筒在小折與登山車上。高壓打氣筒是連同公路車一起購入,算一算使用次數公路車胎法嘴不到600次,前後輪各算一次。更恐怖的是美嘴,我從來沒用過。


法嘴會漏氣,美嘴失效,智慧嘴耍白痴,這代誌大條了。

於是乎吳店長從工具盒裡拿出白鐵色的轉接頭,較一般常見的長了許多,回家試了一下。
【賓果!】,總算可以用美嘴轉接頭苟延殘喘一下。


經過漏氣與不對嘴事件後,Topeak高壓打氣筒的高值形象,一下子在我心中down到谷底。

事實上,回想起我用過的Topeak胎壓的諸多相關產品,例如電子胎壓計、平價雙嘴打氣筒,與高壓打氣筒。
他們共同的罩門,就是在氣嘴接頭部分。不是太鬆,就是太緊。而且跟一般市面的胎嘴相容度差。像測公路胎壓時,這款電子胎壓計很容易會跟法嘴頭拉扯,因此我都還要用轉接頭轉成美式,要不然法嘴心會被拔出,或者拉扯過程中胎壓會驟降,失去量測的意義。

以上,是我個人的相關產品使用心得。

~~遊記部分待續~~

10/29就是今天,是世界中風日。

記得一年前的冬天夕陽西下哩,騎單車回程經過新竹鄉下農舍,結果竟然遇見一群外傭,每個人推著一部輪椅陪著行動不便的老人出來曬太陽,同時話話家常。

這期康健雜誌有提到【如果能幫助5位民眾,避免因中風要請外傭20年,就可為這5個家庭省下3000萬的外傭費用,其他醫療費用與家庭社會負擔更是不用計算了…。」】

防治中風,首要控制血壓、血糖、血脂。而經常的舒活筋骨,鍛鍊體魄更是控制三高不可或缺的一環。

希望大家多利用時間出來動一動,珍惜自己,愛護家人~


2010_11_10 在新竹追逐有太陽與有田園風光的地方。 龍潭、九讚頭、王爺坑、飛鳳山、蓮華寺、六家高鐵。 里程:90K
小孩與狗
(所有圖片皆為960x720外連大圖)


鳳山溪南山橋下,小朋友手放背後,有所圖謀。
無辜的狗狗,悠然漫步在鳳山溪~


臥虎藏龍 Crounching Kid, Hidden Dog


發動一波又一波全力猛攻,水花四濺

為了避免遭受池魚之殃,dmk在關西東安橋牛肉麵用餐之後,馬上遠走羅馬公路。

今天單車里程數117公里。
為了維持夏季服飾,近10點才出發。先龍潭關西新埔關西跑一圈計40公里。
下午近2點再接再厲,從關西加碼羅馬公路+大環湖(由阿姆坪進)。
羅馬公路花了近100分(退步,但有練就好)。
dmk wrote:
小孩與狗(所有圖片皆...(恕刪)


南山橋下游正上演著不給糖就搗蛋...
橋的另一面就顯得相當的恬適安然。


(1280x720)
(事實上,也不怎麼安逸;因為這裡上演的是【不放餌,就不上鉤】的遊戲】)

回到羅馬公路上,

雖然今天略有逆風,但是太陽是落在我身後,因此騎乘起來還是蠻快活的。沿途遇見了二三十名車友。

佳嵐美景咖啡,羅浮端的第一制高點。
可以遠眺大漢溪,角板山,東眼山...


補充能量(約30分鐘後起了作用,甚至在環湖公路與台三乙道路上都還可以順暢抽車)

輕量化之補給品,50克,約180大卡。天然食品。

之後到羅浮橋前,都是走走停停,沿路欣賞美景、拍照。


插滿國旗的羅浮橋


之後大約花了70分鐘的時間,沿途無休(不過角板山到環湖公路前車多,下坡沒法順暢御風而行,尤其是形象商圈一帶,臨停的四輪車太多。),直奔石門大壩

(看照片才知道自己有多喘^^||)
後面兩位似乎也是車友,但我著夏季車服,遇傍晚時分怕著涼。
沒說幾句話,就趕緊腳底抹油。

dmk wrote:
續上一頁~

由於早上出門前吃了一包50克葡萄乾,一路都不覺得餓。因此在李媽媽小吃用餐時,都已經一點了。加上第一次在那裏用餐,菜來了,就直接喀掉,沒有刻意去拍下照片。

中午就回到關西麥可單車那邊討杯 茶水,同時安裝【中變防落鍊裝置】,花費不到三張國父。...(恕刪)


趕緊補上一頁遊記的尾段照片^^||

測試單車套件運行良好後,在85度C買了一杯沒有漲價的咖啡,隨即到關西最著名的一棵苦楝樹下納涼,並閱覽書報。(是的,早晚溫差大,再加上秋老虎發威)


就在關西圖書館(頂樓同時也是文昌寺)


竹28_1 旁的三合院


不走台三線回龍潭的原因是為了避風~


桃65旁的農舍


趁光線不錯時,挪動雙腳,我拍了5、6張。準備挑一張來更新電腦桌布


又遇見一位熟悉的車友^^||


龍潭兄弟象棒球場旁的大草坪


龍潭大池


南天宮與乳姑山


南天宮
與自己的一場黃昏之約

神經緊繃的日子裡,首先被忽略淡忘的不是家人、朋友,而是自己。

找一個時間,與自己來場浪漫的約會吧~


時間有了,那地點呢?

位在龍潭的石門水庫。小時候念書時,上完洗手間後,dmk常被同學或老師提醒的就是【你的石門水庫沒關~】。

為了怕舊事重演,假日時一得空,就一定要到石門水庫壩頂巡視一下六道水門鎖緊沒。如果沒關好,那就代誌大條囉~ 桃園與新北數百萬人將飽受缺水之苦。

地點有了,那交通工具呢?

就是靠人力驅動的單車。現代人講究的是身、心、靈的均衡發展。少了健康的身體,是很難在人生的旅程中,修得正果。

藉由不斷的踩動,保持平衡,單車遨遊在環湖公路上,處處會有令人驚嘆的美景。有時會讓人讚嘆,真的有造物主。遊客臉上掛滿笑容,拉近了彼此心靈上的距離。



原本周日(11/6)是沒打算騎車的,畢竟前兩天(含周五40公里夜騎)已經很認真地騎了130公里。
可是下午在後陽台晾衣服的時候,望著蔚藍的天空...,我就又忍不住了...

那就就近來趟休閒騎...

我是由高線收費口前往壩頂。在冬季下午通過壩頂,離地平線很近的太陽是落在行進方向的後頭。觀賞湖光山色美景時,不會有逆光干擾視線。但是要留意陽光直射會干擾對向駕駛的視線。

沿路有些景觀工程在施作,快要陸續收尾了。


像是壩頂左岸就多了好幾處觀景點~


遠山雲瀑與大壩本體


雲瀑與嵩台

這雲瀑規模蠻大的,隨即中央氣象局在當天下午6點多就發佈宜蘭與北部山區大雨特報。

立冬時節的夕陽是從童話世界偏南一點,往下沒入天際線。

因此依山閣前方的觀景廣場跟嵩台之間的光線就有落差。

至於楓紅現況;

根據石門水庫發佈的訊息:【近年來氣候偏高為暖冬,目前石門水庫楓葉部份已轉黃尚未變紅,若12月中、下旬氣溫持續降至12度以下,且連續7天以上,則可望轉黃變紅,遊客若想欣賞石門水庫楓紅,建議您於12月中、下旬期間視氣候狀況到石門水庫欣賞楓紅片片。】


目前我在這兒,與眾多的遊客一樣,都還只是圖一份悠閒。


來到大灣坪收費口涼亭,已經有人架起照相機,準備適時捕捉美景


湖光山色一向是石門水庫的招牌景致


天空雲彩在當日更是變化萬千


白雲蒼狗(有點像是飛龍在天)


童話世界山頭的天空,兩架民航機劃過天際


暮光時分,新月高掛


全部旅程由龍潭起算,時間不用2小時。冬季下午入園最佳時刻為3~5點之間。



為了停損與環保,Topeak打氣筒的氣嘴頭,11月5日我用DIY的方式改接GIYO的高壓氣嘴頭(有釋壓鈕)。現在運作順利,不會有HOLD不住與不相容的情況。GIYO高壓氣嘴頭購於關西麥可單車,一個訂價250元。

GIYO氣嘴頭的質感與粗壯程度,都較Topeak原廠來的好;不論美或法嘴都作動正常,它的接頭名稱很謙虛,就叫做通用嘴。不是大喇喇滴跑去註冊一個華而不實的【聰明嘴】行銷名稱。

換上新的氣嘴頭後,目前仍只打算用來專打法式氣嘴就好。
建國百年環保盃路跑賽@2011_11_12

完整相簿請參考這裡
預計今晚前照片上傳完畢。

所有圖片大小皆為960x720,可點圖放大。



鐵人組開跑,一圈一公哩,計10圈。











兒童組2圈










學生組3圈(萬紅叢中一點綠)


















dmk wrote:
建國百年環保盃路跑賽@2011_11_12

完整相簿請參考這裡
預計今晚前照片上傳完畢。

所有圖片大小皆為960x720,可點圖放大。..(恕刪)


鐵人組 10公里





社青組 5公里










長青組 1公里






健康組 1公里






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