yelang wrote:媽咪呀!!!我被登山...(恕刪) 媽媽咪阿!我也感受到了 ,一度催到5x公里還咬的很緊趕緊繳交今日的作業,夥伴們下週繼續催落去阿! New Album 2009/5/7 上午 6:50
感謝前輩們指導 小弟受教了~~感謝阿量肌力的知識~~回程明顯體力下降.... 有點咬不住了....讓前輩們再前面頂風 不好意識~還有年紀比我小的 惡魔~~你的腳力看就知道你很強~~ 只是輪子太粗阻力大換700c 加卡踏拉就不得了了~~
前輩們都太謙虛了~我還是要多練練才行~日後對子子孫孫才會有個交代~說阿公我年輕時的丰采~哈哈哈~阿量前輩的排乳酸法跟酸痛後續處理的方式~有機會我要好好的試驗看看~不然乳酸跟酸痛就跟膽固醇一樣一直死心塌地的愛著我~