thomas65535 wrote:又墮落了4天,倒是5...(恕刪) 湯大八里往林口發電廠道路施工路況不好 沿途砂石車多道路狹窄飛塵滿天建議避開這一段否則請攜帶防毒面具如果一定要走這一段記得護目鏡,口罩要帶齊
chiwen415 wrote:八里往林口發電廠道路施工 嗯...不然就逆騎回林口...改成3/8 or 3/9 106夜騎路線->觀音山->蘆洲->關渡->八里左岸->林口->南崁........PS:我應該會3/8號去,3/9要去掃墓.....
KIDD0808 wrote:這兩個路線都有破150以上嗎? 羅馬公路的話,接近150.....KIDD0808 wrote:我可能會來個單日雙北當300K的練習吧~ johnny.su2002 wrote:一日雙北~讚喔!一直很想去! 你們兩個果然是麻吉喔...一搭一唱的真像是在演雙簧...什麼時候要去,我也跟一跟先...ps:26X2.5蟒蛇胎使用心得1.平路胎壓在50-60磅,騎起來比原本1.75巧克力胎平順而且無輪胎噪音...2.OR時將胎壓降到40磅左右,也就是輪胎跟地面接觸的長度提升到約5-10cm左右,59桶山可以啪啪造,小松義也上得去....
thomas65535 wrote:羅馬公路的話,接近1...(恕刪) 3/8、3/9 要上班...3/15、3/16休假,雙北附議。臨陣磨槍就是這幾週內來個兩次雙北,那300K簡直就是囊中取物囉!thomas該不會是要用蟒蛇跑300K吧?
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=287&t=538997&last=5169574剛在自由車活動區看到洄瀾300K已有人先去探路後~寫的心得報告~請南崁幫有參加的各位勇腳過去看看~
KIDD0808 wrote:15.16休假怎麼不報北海岸的比賽 以戰養戰?阿權哩果然是神人級的...我如果跑北海岸,那後面一星期幾乎都在做恢復所以沒的練,然後再過一個禮拜就要跑300K,跑300K之前肝醣超補要3~4天,那等於只練兩天...。這樣300K我會騎到挫青屎啦...。