bryant.yichi wrote:
hi : 最近備戰ns200k ,昨天跑了霸頂->環湖->角板山->東眼山....今天就無法跟各位一起去晨騎了！（屁屁痛）大家有啥方法可以克服長程的屁屁痛...
(恕刪)
因為無道公司今天叫我上無薪班，今天就無法和大家去晨騎了，至於客服屁股痛的方法有三個方向
（1）增強自己腿力，腿有力重量就會在踏板上不會在屁股上
（2）多痛幾次就會變成鐵屁股
（3）降低自己的體重
若以上來不及練的話，去200K的時後每騎1HR下來走5分鐘也許是個不錯的主意，遇到坡就站起來騎一段也有助於舒緩屁股
附上開車不要打簡訊影片一則，戒之！慎之！
最近想來客制化一件車衣，不知道選哪一張圖比較好？車衣做出來後我應該會被打
