小玲721 wrote:2010年1/9日星...(恕刪) 有公路車也有登山車速度應該還好吧!我們有壓車人員而且我們勞大最會照顧新人囉從八德到泉僑中學大約30~40分鐘有興趣可以在第二集合點泉僑中學往石門水庫方向的路邊小七等
小玲721 wrote:2010年1/9日星...(恕刪) TO小玲如果妳有用小折六速單日騎過破百,也曾騎上大壩中途不落地的話應該沒問題的。我們的車友大部份是騎登山車的,也有少數幾位是騎公路車的。之前還有人騎小折14速的,但他已經換登山車了,而且還變得很神勇的,他叫小哥,妳可去看我們的明德水庫回家作業。我們的均速平路差不多在20~30之間,下坡都有約40上坡的話要看路況,也有慢到4、5公里而已。
2010年1/9日星期六假日約騎行程滿,月圓森林遊樂區各位同學我是1/9爐主,新手上路如果有規劃不周之處還請多多包涵(硬著頭皮趕鴨子上架的啦)原路回程內壢時如果體力和時間許可以在百吉隧道口附近,有一處白石山產業道路可以讓各位同學小試身手一點點小陡坡,比起阿宏他家是小巫見大巫囉!此次行程遇雨或地面濕滑就改為B計畫目的地:三峽滿月圓森林遊樂區路線圖:按這裡檢視圖片路線:內壢>永豐路>八德市公所>泉僑中學>石門壩頂>環湖道路>三民小7>台七乙線>三峽>大板根森林遊樂區>滿月圓森林遊樂區>慈湖>大溪(要加碼的人可以於此加碼複園焢肉飯)>回內壢PS:此次行程最陡的坡是石門水庫大壩(勞大說的)所以請各位同學不要怕盡管報名吧騎乘總公里數約:120公里日期:2010/1/9 (星期六)第一集合出發時間地點:07:00內壢家樂福停車場第二集合出發時間地點:08:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7連絡電話:0935496546 球哥注意事項:1.請確實檢查腳踏車。2.請帶備胎和補胎工具及打氣桶。3.山上可能會有霧及風大,請帶防水風衣或雨衣。4.外傷急救藥品和健保卡。5.補充熱量的食物及水一定要充足6.一顆會注意行車安全的心。參加人員:===========1,球哥2,勞斯來斯(07:00內壢家樂福出發)3,阿宏(07:00內壢家樂福出發!再不出去會悶壞掉)4,阿河(07:00內壢家樂福出發)5,6,7,8,9,10,B計畫:梅楊後山涼傘亭圍爐+LDS(火鍋黨涼傘亭抗寒大作戰)主廚勞斯大人集合地點:楊梅後山涼傘亭集合時間:10:00注意事項:1,響應環保請自備個人餐具2,山上會冷注意穿著保暖3,請餓肚子來4,當天費用參加人員均攤5,開爐時間11:00參加人員:===========1,球哥2,勞斯來斯3,阿宏4,阿河5,6,7,8,9,10,
小玲721 wrote:2010年1/9日星...(恕刪) 小玲 您好.騎單車就好像嬰兒學走路一樣,記得3個月前,我記得剛牽新車小摺就跟著大家一起騎車,剛開始是從~推車~學習起的,團隊出遊一路上都會停等休息,就像是母雞帶小雞,所以跟著我們團隊一起騎車將~心情放輕鬆~,盡自己能力踩踏,多跟幾次"假日約騎",您會發現腳力不知不覺的提昇,越騎越快樂,歡迎您一起加入,若是有親朋好友也非常歡迎~TO.球哥~原來球哥快餐如此迅速就上桌了,想必是獨家配料精心研製,只差沒有"觸媒"驅使,原來球哥屬於"悶燒型",已後用~拱~拱~拱~就對啦,球哥~加油~TO.大家~1/1為"快~快~快~破二百減碼(寶山+寶二)行程',心有不甘,祈求球哥為小哥將不足累計里程加碼回來~感恩~
(元旦騎破百,幸福百分快.快.快.二百)累累累...第二天腳快斷了工作關係相片現在才PO...不好意思....~大合照~~七小福~~峨嵋湖休息中~~誰比較恩愛~明德水庫景色+合照~阿雞師.乩童上身嗎?武器穿過臉頰..恐怖..~~阿雞師退駕了在想...剛剛發生了什麼事啊...~
小哥32072 wrote:小玲 您好.騎單...(恕刪) (跟著我們團隊一起騎車將~心情放輕鬆~,盡自己能力踩踏,多跟幾次"假日約騎",您會發現腳力不知不覺的提昇,越騎越快樂)阿國你說的真好我也和各位分享一下騎單樂趣,有幸認識這些車友還真不賴(害我都沒心情上班每天都在盼望星期六到來)接觸單車跟著"假日約騎"="詐騙集團"一路騎來收穫多多,你會忽然發覺週遭怎麼有那麼多漂亮迷人風景以前怎麼都沒有發現而我另外一個收穫~~~~~各位同學請看照片囉~(98/5月底左右照的)跟著"詐騙集團"(四處游盪)之後現在的我最後這一張是99/01/01前幾天北埔老街照的(大約三個月左右減重12公斤)這樣是不是很有成就感阿!所以不要猶豫趕快加入我們"假日約騎"="詐騙集團"我們徐嫂説過不就是爬個坡,謝嫂說咬緊牙關稱一下就過去了頂多頂多...被徐兄,勞斯,老謝,還有阿國給加碼而已騙的越大,騎得越開心,收穫也就越多喔!大家加油,假日約騎的夥伴們加油
2010年1/9日星期六假日約騎行程滿,月圓森林遊樂區各位同學我是1/9爐主,新手上路如果有規劃不周之處還請多多包涵(硬著頭皮趕鴨子上架的啦)原路回程內壢時如果體力和時間許可以在百吉隧道口附近,有一處白石山產業道路可以讓各位同學小試身手一點點小陡坡,比起阿宏他家是小巫見大巫囉!此次行程遇雨或地面濕滑就改為B計畫目的地:三峽滿月圓森林遊樂區路線圖:按這裡檢視圖片路線:內壢>永豐路>八德市公所>泉僑中學>石門壩頂>環湖道路>三民小7>台七乙線>三峽>大板根森林遊樂區>滿月圓森林遊樂區>慈湖>大溪(要加碼的人可以於此加碼複園焢肉飯)>回內壢PS:此次行程最陡的坡是石門水庫大壩(勞大說的)所以請各位同學不要怕盡管報名吧騎乘總公里數約:120公里日期:2010/1/9 (星期六)第一集合出發時間地點:07:00內壢家樂福停車場第二集合出發時間地點:08:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7連絡電話:0935496546 球哥注意事項:1.請確實檢查腳踏車。2.請帶備胎和補胎工具及打氣桶。3.山上可能會有霧及風大,請帶防水風衣或雨衣。4.外傷急救藥品和健保卡。5.補充熱量的食物及水一定要充足6.一顆會注意行車安全的心。參加人員:===========1,球哥2,勞斯來斯(07:00內壢家樂福出發)3,阿宏(07:00內壢家樂福出發!再不出去會悶壞掉)4,阿河(07:00內壢家樂福出發)5,酷酷熊(07:00內壢家樂福出發~上次沒跟到的這次補回)6,7,8,9,10,B計畫:梅楊後山涼傘亭圍爐+LDS(火鍋黨涼傘亭抗寒大作戰)主廚勞斯大人集合地點:楊梅後山涼傘亭集合時間:10:00注意事項:1,響應環保請自備個人餐具2,山上會冷注意穿著保暖3,請餓肚子來4,當天費用參加人員均攤5,開爐時間11:00參加人員:===========1,球哥2,勞斯來斯3,阿宏4,阿河5,酷酷熊(話說我不知道涼傘亭怎麼去咧QQ)6,7,8,9,10,
shin-yow wrote:98/5月底左右照的...(恕刪) 覺得自己好像來到"魅登峰",又能減肥又能登高峰,一舉兩得,真是經濟又實惠~(小哥也瘦了4公斤說)~Trust Me,You can make it!~我說~球哥呀~您現在臉形還能叫球哥嗎?或許現在依臉形叫"橄欖球"比較貼切~還有您寬衣解帶衣服~通通脫掉脫掉~然後跳一支~瘦哩瘦哩舞~Sorry Sorry,應該也不錯看說~或許也可以救濟災民~
2010年1/9日星期六假日約騎行程滿,月圓森林遊樂區各位同學我是1/9爐主,新手上路如果有規劃不周之處還請多多包涵(硬著頭皮趕鴨子上架的啦)原路回程內壢時如果體力和時間許可以在百吉隧道口附近,有一處白石山產業道路可以讓各位同學小試身手一點點小陡坡,比起阿宏他家是小巫見大巫囉!此次行程遇雨或地面濕滑就改為B計畫目的地:三峽滿月圓森林遊樂區路線圖:按這裡檢視圖片路線:內壢>永豐路>八德市公所>泉僑中學>石門壩頂>環湖道路>三民小7>台七乙線>三峽>大板根森林遊樂區>滿月圓森林遊樂區>慈湖>大溪(要加碼的人可以於此加碼複園焢肉飯)>回內壢PS:此次行程最陡的坡是石門水庫大壩(勞大說的)所以請各位同學不要怕盡管報名吧騎乘總公里數約:120公里日期:2010/1/9 (星期六)第一集合出發時間地點:07:00內壢家樂福停車場第二集合出發時間地點:08:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7連絡電話:0935496546 球哥注意事項:1.請確實檢查腳踏車。2.請帶備胎和補胎工具及打氣桶。3.山上可能會有霧及風大,請帶防水風衣或雨衣。4.外傷急救藥品和健保卡。5.補充熱量的食物及水一定要充足6.一顆會注意行車安全的心。參加人員:===========1,球哥2,勞斯來斯(07:00內壢家樂福出發)3,阿宏(07:00內壢家樂福出發!再不出去會悶壞掉)4,阿河(07:00內壢家樂福出發)5,酷酷熊(07:00內壢家樂福出發~上次沒跟到的這次補回)6,小花(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合,回程要加碼馥園控肉飯)7,小胖(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合,因為想要吃控肉飯所以跟來)8,9,10,B計畫:梅楊後山涼傘亭圍爐+LDS(火鍋黨涼傘亭抗寒大作戰)主廚勞斯大人集合地點:楊梅後山涼傘亭集合時間:10:00注意事項:1,響應環保請自備個人餐具2,山上會冷注意穿著保暖3,請餓肚子來4,當天費用參加人員均攤5,開爐時間11:00參加人員:===========1,球哥2,勞斯來斯3,阿宏4,阿河5,酷酷熊(話說我不知道涼傘亭怎麼去咧QQ)6,小花(可以贊助大罐的沙茶醬半罐,油酥,辣椒....等佐料)7,小胖8,9,10,