小河 wrote:
哇賽！之前真像一隻猪...(恕刪)
又在背後說人家的"實話"了厚!小心啊...
谷關是個極適合騎單車的好路線....
東勢~谷關....來回約70公里.....
天冷~是台21線的起點..景色不錯的...
阿河兄....何時要當爐主...
來個東勢~谷關賞景輕鬆遊吧!
個人積分：15分
文章編號：16814021
個人積分：0分
文章編號：16814098
個人積分：0分
文章編號：16814263
想問問球哥這三個月的瘦身歷程能提供一下
.
.
個人積分：0分
文章編號：16814627
各位同學我是1/9爐主,新手上路如果有規劃不周之處還請多多包涵(硬著頭皮趕鴨子上架的啦)
原路回程內壢時如果體力和時間許可以在百吉隧道口附近,有一處白石山產業道路可以讓各位同學
小試身手一點點小陡坡,比起阿宏他家是小巫見大巫囉!
此次行程遇雨或地面濕滑就改為B計畫
目的地:三峽滿月圓森林遊樂區
路線圖:
按這裡檢視圖片
路線:內壢>永豐路>八德市公所>泉僑中學>石門壩頂>環湖道路>三民小7>台七乙線>三峽>大板根森林遊樂區>
滿月圓森林遊樂區>慈湖>大溪(要加碼的人可以於此加碼複園焢肉飯)>回內壢
PS:此次行程最陡的坡是石門水庫大壩(勞大說的)所以請各位同學不要怕盡管報名吧
騎乘總公里數約:120公里
日期:2010/1/9 (星期六)
第一集合出發時間地點:07:00內壢家樂福停車場
第二集合出發時間地點:08:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7
連絡電話:0935496546 球哥
注意事項:
1.請確實檢查腳踏車。
2.請帶備胎和補胎工具及打氣桶。
3.山上可能會有霧及風大，請帶防水風衣或雨衣。
4.外傷急救藥品和健保卡。
5.補充熱量的食物及水一定要充足
6.一顆會注意行車安全的心。
參加人員:
===========
1,球哥
2,勞斯來斯(07:00內壢家樂福出發)
3,阿宏(07:00內壢家樂福出發!再不出去會悶壞掉)
4,阿河(07:00內壢家樂福出發)
5,酷酷熊(07:00內壢家樂福出發~上次沒跟到的這次補回)
6,小花(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合，回程要加碼馥園控肉飯)
7,小胖(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合，因為想要吃控肉飯所以跟來)
8,小玲(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合)
９,菲利普(07:00內壢家樂福出發,一定要吃碗腔肉飯)
10,LILY (7:00內壢加樂福 ,真的只有石門大霸比較抖嗎?不可以騙我喔)
11,志平(7:00內壢家樂福出發~~我怕騎不完啊~~有人會拉我嗎??我自備繩子~~)
12,
13,
B計畫:梅楊後山涼傘亭圍爐+LDS(火鍋黨涼傘亭抗寒大作戰)主廚勞斯大人
吃火鍋報名截止時間2010/01/08晚上09:00
集合地點:楊梅後山涼傘亭
涼傘亭路線:如果從平鎮延平路、環南路口的長江加油站出發時請順著台1線南下，一直到過了楊梅交流道不遠處右手邊有一天成醫院天慈分院(台1線、環東路口)，請在那個十字路口左轉，然後順著那條路會經過中華映象後的一個路口左轉(環東路、校前路口)，然後再找往楊梅衛生所的路標前進約4公里處的右手邊有一八角涼亭就是亭傘亭。
集合時間:10:00
注意事項：
1,響應環保請自備個人餐具
2,山上會冷注意穿著保暖
3,請餓肚子來
4,當天費用參加人員均攤
5,開爐時間11:00
參加人員:
===========
1,球哥
2,勞斯來斯(當天如果有人無交通工具的可以搭我便車前往，09:00內壢家樂福，09:15長江加油站上車，可乘4人，要搭車的人請在此話聲)。
3,阿宏
4,阿河
5,酷酷熊(話說我不知道涼傘亭怎麼去咧QQ)
6,小花(可以贊助大罐的沙茶醬半罐，油酥，辣椒....等佐料)
7,小胖
8,菲利普
９, LILY
10
啊!!徐兄呢~~~怎麼沒看到人呢~~~~
徐兄也會去吧~~~
個人積分：0分
文章編號：16814836
個人積分：3分
文章編號：16816191
各位同學我是1/9爐主,新手上路如果有規劃不周之處還請多多包涵(硬著頭皮趕鴨子上架的啦)
原路回程內壢時如果體力和時間許可以在百吉隧道口附近,有一處白石山產業道路可以讓各位同學
小試身手一點點小陡坡,比起阿宏他家是小巫見大巫囉!
此次行程遇雨或地面濕滑就改為B計畫
目的地:三峽滿月圓森林遊樂區
路線圖:
按這裡檢視圖片
路線:內壢>永豐路>八德市公所>泉僑中學>石門壩頂>環湖道路>三民小7>台七乙線>三峽>大板根森林遊樂區>
滿月圓森林遊樂區>慈湖>大溪(要加碼的人可以於此加碼複園焢肉飯)>回內壢
PS:此次行程最陡的坡是石門水庫大壩(勞大說的)所以請各位同學不要怕盡管報名吧
騎乘總公里數約:120公里
日期:2010/1/9 (星期六)
第一集合出發時間地點:07:00內壢家樂福停車場
第二集合出發時間地點:08:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7
連絡電話:0935496546 球哥
注意事項:
1.請確實檢查腳踏車。
2.請帶備胎和補胎工具及打氣桶。
3.山上可能會有霧及風大，請帶防水風衣或雨衣。
4.外傷急救藥品和健保卡。
5.補充熱量的食物及水一定要充足
6.一顆會注意行車安全的心。
參加人員:
===========
1,球哥
2,勞斯來斯(07:00內壢家樂福出發)
3,阿宏(07:00內壢家樂福出發!再不出去會悶壞掉)
4,阿河(07:00內壢家樂福出發)
5,酷酷熊(07:00內壢家樂福出發~上次沒跟到的這次補回)
6,小花(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合，回程要加碼馥園控肉飯)
7,小胖(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合，因為想要吃控肉飯所以跟來)
8,小玲(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合)
９,菲利普(07:00內壢家樂福出發,一定要吃碗腔肉飯)
10,LILY (7:00內壢加樂福 ,真的只有石門大霸比較抖嗎?不可以騙我喔)
11,志平(7:00內壢家樂福出發~~我怕騎不完啊~~有人會拉我嗎??我自備繩子~~)
12,阿凱(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合)
13,
B計畫:梅楊後山涼傘亭圍爐+LDS(火鍋黨涼傘亭抗寒大作戰)主廚勞斯大人
吃火鍋報名截止時間2010/01/08晚上09:00
集合地點:楊梅後山涼傘亭
涼傘亭路線:如果從平鎮延平路、環南路口的長江加油站出發時請順著台1線南下，一直到過了楊梅交流道不遠處右手邊有一天成醫院天慈分院(台1線、環東路口)，請在那個十字路口左轉，然後順著那條路會經過中華映象後的一個路口左轉(環東路、校前路口)，然後再找往楊梅衛生所的路標前進約4公里處的右手邊有一八角涼亭就是亭傘亭。
集合時間:10:00
注意事項：
1,響應環保請自備個人餐具
2,山上會冷注意穿著保暖
3,請餓肚子來
4,當天費用參加人員均攤
5,開爐時間11:00
參加人員:
===========
1,球哥
2,勞斯來斯(當天如果有人無交通工具的可以搭我便車前往，09:00內壢家樂福，09:15長江加油站上車，可乘4人，要搭車的人請在此話聲)。
3,阿宏
4,阿河
5,酷酷熊(話說我不知道涼傘亭怎麼去咧QQ)
6,小花(可以贊助大罐的沙茶醬半罐，油酥，辣椒....等佐料)
7,小胖
8,菲利普
９, LILY
10
留得青山在、不怕沒車騎，該讓就讓、該慢就慢、該停就停、該牽就牽!!
個人積分：0分
文章編號：16817221
假日都沒玩到
個人積分：0分
文章編號：16817748
各位同學我是1/9爐主,新手上路如果有規劃不周之處還請多多包涵(硬著頭皮趕鴨子上架的啦)
原路回程內壢時如果體力和時間許可以在百吉隧道口附近,有一處白石山產業道路可以讓各位同學
小試身手一點點小陡坡,比起阿宏他家是小巫見大巫囉!
此次行程遇雨或地面濕滑就改為B計畫
目的地:三峽滿月圓森林遊樂區
路線圖:
按這裡檢視圖片
路線:內壢>永豐路>八德市公所>泉僑中學>石門壩頂>環湖道路>三民小7>台七乙線>三峽>大板根森林遊樂區>
滿月圓森林遊樂區>慈湖>大溪(要加碼的人可以於此加碼複園焢肉飯)>回內壢
PS:此次行程最陡的坡是石門水庫大壩(勞大說的)所以請各位同學不要怕盡管報名吧
騎乘總公里數約:120公里
日期:2010/1/9 (星期六)
第一集合出發時間地點:07:00內壢家樂福停車場
第二集合出發時間地點:08:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7
連絡電話:0935496546 球哥
注意事項:
1.請確實檢查腳踏車,煞車/燈具/胎壓。
2.請帶備胎和補胎工具及打氣桶。
3.山上可能會有霧及風大，請帶防水風衣或雨衣。
4.外傷急救藥品和健保卡。
5.補充熱量的食物及水一定要充足
6.一顆會注意行車安全的心。
參加人員:
===========
1,球哥(07:00內壢家樂福出發)
2,勞斯來斯(07:00內壢家樂福出發)
3,阿宏(07:00內壢家樂福出發!再不出去會悶壞掉)
4,阿河(07:00內壢家樂福出發)
5,酷酷熊(07:00內壢家樂福出發~上次沒跟到的這次補回)
6,小花(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合，回程要加碼馥園控肉飯)
7,小胖(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合，因為想要吃控肉飯所以跟來)
8,小玲(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合)
９,菲利普(07:00內壢家樂福出發,一定要吃碗腔肉飯)
10,LILY (7:00內壢加樂福 ,真的只有石門大霸比較抖嗎?不可以騙我喔)
11,志平(7:00內壢家樂福出發~~我怕騎不完啊~~有人會拉我嗎??我自備繩子~~)
12,阿凱(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合)
13,
14,
15,
B計畫:梅楊後山涼傘亭圍爐+LDS(火鍋黨涼傘亭抗寒大作戰)主廚勞斯大人
吃火鍋報名截止時間2010/01/08晚上09:00
集合地點:楊梅後山涼傘亭
涼傘亭路線:如果從平鎮延平路、環南路口的長江加油站出發時請順著台1線南下，一直到過了楊梅交流道不遠處右手邊有一天成醫院天慈分院(台1線、環東路口)，請在那個十字路口左轉，然後順著那條路會經過中華映象後的一個路口左轉(環東路、校前路口)，然後再找往楊梅衛生所的路標前進約4公里處的右手邊有一八角涼亭就是亭傘亭。
集合時間:10:00
注意事項：
1,響應環保請自備個人餐具
2,山上會冷注意穿著保暖
3,請餓肚子來
4,當天費用參加人員均攤
5,開爐時間11:00
參加人員:
===========
1,球哥
2,勞斯來斯(當天如果有人無交通工具的可以搭我便車前往，09:00內壢家樂福，09:15長江加油站上車，可乘4人，要搭車的人請在此話聲)。
3,阿宏
4,阿河
5,酷酷熊(話說我不知道涼傘亭怎麼去咧QQ)
6,小花(可以贊助大罐的沙茶醬半罐，油酥，辣椒....等佐料)
7,小胖
8,菲利普
９, LILY
10,
11,
12,
13,
個人積分：16分
文章編號：16819580
各位同學我是1/9爐主,新手上路如果有規劃不周之處還請多多包涵(硬著頭皮趕鴨子上架的啦)
原路回程內壢時如果體力和時間許可以在百吉隧道口附近,有一處白石山產業道路可以讓各位同學
小試身手一點點小陡坡,比起阿宏他家是小巫見大巫囉!
此次行程遇雨或地面濕滑就改為B計畫
目的地:三峽滿月圓森林遊樂區
路線圖:
按這裡檢視圖片
路線:內壢>永豐路>八德市公所>泉僑中學>石門壩頂>環湖道路>三民小7>台七乙線>三峽>大板根森林遊樂區>
滿月圓森林遊樂區>慈湖>大溪(要加碼的人可以於此加碼複園焢肉飯)>回內壢
PS:此次行程最陡的坡是石門水庫大壩(勞大說的)所以請各位同學不要怕盡管報名吧
騎乘總公里數約:120公里
日期:2010/1/9 (星期六)
第一集合出發時間地點:07:00內壢家樂福停車場
第二集合出發時間地點:08:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7
連絡電話:0935496546 球哥
注意事項:
1.請確實檢查腳踏車,煞車/燈具/胎壓。
2.請帶備胎和補胎工具及打氣桶。
3.山上可能會有霧及風大，請帶防水風衣或雨衣。
4.外傷急救藥品和健保卡。
5.補充熱量的食物及水一定要充足
6.一顆會注意行車安全的心。
參加人員:
===========
1,球哥(07:00內壢家樂福出發)
2,勞斯來斯(07:00內壢家樂福出發)
3,阿宏(07:00內壢家樂福出發!再不出去會悶壞掉)
4,阿河(07:00內壢家樂福出發)
5,酷酷熊(07:00內壢家樂福出發~上次沒跟到的這次補回)
6,小花(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合，回程要加碼馥園控肉飯)
7,小胖(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合，因為想要吃控肉飯所以跟來)
8,小玲(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合)
９,菲利普(07:00內壢家樂福出發,一定要吃碗腔肉飯)
10,LILY (7:00內壢加樂福 ,真的只有石門大霸比較抖嗎?不可以騙我喔)
11,志平(7:00內壢家樂福出發~~我怕騎不完啊~~有人會拉我嗎??我自備繩子~~)
12,阿凱(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合)
13,慢郎中(07:00內壢家樂福出發)
14,
15,
B計畫:梅楊後山涼傘亭圍爐+LDS(火鍋黨涼傘亭抗寒大作戰)主廚勞斯大人
吃火鍋報名截止時間2010/01/08晚上09:00
集合地點:楊梅後山涼傘亭
涼傘亭路線:如果從平鎮延平路、環南路口的長江加油站出發時請順著台1線南下，一直到過了楊梅交流道不遠處右手邊有一天成醫院天慈分院(台1線、環東路口)，請在那個十字路口左轉，然後順著那條路會經過中華映象後的一個路口左轉(環東路、校前路口)，然後再找往楊梅衛生所的路標前進約4公里處的右手邊有一八角涼亭就是亭傘亭。
集合時間:10:00
注意事項：
1,響應環保請自備個人餐具
2,山上會冷注意穿著保暖
3,請餓肚子來
4,當天費用參加人員均攤
5,開爐時間11:00
參加人員:
===========
1,球哥
2,勞斯來斯(當天如果有人無交通工具的可以搭我便車前往，09:00內壢家樂福，09:15長江加油站上車，可乘4人，要搭車的人請在此話聲)。
3,阿宏
4,阿河
5,酷酷熊(話說我不知道涼傘亭怎麼去咧QQ)
6,小花(可以贊助大罐的沙茶醬半罐，油酥，辣椒....等佐料)
7,小胖
8,菲利普
９, LILY
10,
11,
12,
13,
個人積分：0分
文章編號：16819581
各位同學我是1/9爐主,新手上路如果有規劃不周之處還請多多包涵(硬著頭皮趕鴨子上架的啦)
原路回程內壢時如果體力和時間許可以在百吉隧道口附近,有一處白石山產業道路可以讓各位同學
小試身手一點點小陡坡,比起阿宏他家是小巫見大巫囉!
此次行程遇雨或地面濕滑就改為B計畫
目的地:三峽滿月圓森林遊樂區
路線圖:
按這裡檢視圖片
路線:內壢>永豐路>八德市公所>泉僑中學>石門壩頂>環湖道路>三民小7>台七乙線>三峽>大板根森林遊樂區>
滿月圓森林遊樂區>慈湖>大溪(要加碼的人可以於此加碼複園焢肉飯)>回內壢
PS:此次行程最陡的坡是石門水庫大壩(勞大說的)所以請各位同學不要怕盡管報名吧
騎乘總公里數約:120公里
日期:2010/1/9 (星期六)
第一集合出發時間地點:07:00內壢家樂福停車場
第二集合出發時間地點:08:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7
連絡電話:0935496546 球哥
注意事項:
1.請確實檢查腳踏車,煞車/燈具/胎壓。
2.請帶備胎和補胎工具及打氣桶。
3.山上可能會有霧及風大，請帶防水風衣或雨衣。
4.外傷急救藥品和健保卡。
5.補充熱量的食物及水一定要充足
6.一顆會注意行車安全的心。
參加人員:
===========
1,球哥(07:00內壢家樂福出發)
2,勞斯來斯(07:00內壢家樂福出發)
3,阿宏(07:00內壢家樂福出發!再不出去會悶壞掉)
4,阿河(07:00內壢家樂福出發)
5,酷酷熊(07:00內壢家樂福出發~上次沒跟到的這次補回)
6,小花(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合，回程要加碼馥園控肉飯)
7,小胖(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合，因為想要吃控肉飯所以跟來)
8,小玲(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合)
９,菲利普(07:00內壢家樂福出發,一定要吃碗腔肉飯)
10,LILY (7:00內壢加樂福 ,真的只有石門大霸比較抖嗎?不可以騙我喔)
11,志平(7:00內壢家樂福出發~~我怕騎不完啊~~有人會拉我嗎??我自備繩子~~)
12,阿凱(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合)
13,慢郎中(07:00內壢家樂福出發)
14,fejung(8:00泉橋高中往石門大霸方向的路邊小7集合，好久沒有團騎不知趕得上試看看，如果遲到不用等我)
15,
B計畫:梅楊後山涼傘亭圍爐+LDS(火鍋黨涼傘亭抗寒大作戰)主廚勞斯大人
吃火鍋報名截止時間2010/01/08晚上09:00
集合地點:楊梅後山涼傘亭
涼傘亭路線:如果從平鎮延平路、環南路口的長江加油站出發時請順著台1線南下，一直到過了楊梅交流道不遠處右手邊有一天成醫院天慈分院(台1線、環東路口)，請在那個十字路口左轉，然後順著那條路會經過中華映象後的一個路口左轉(環東路、校前路口)，然後再找往楊梅衛生所的路標前進約4公里處的右手邊有一八角涼亭就是亭傘亭。
集合時間:10:00
注意事項：
1,響應環保請自備個人餐具
2,山上會冷注意穿著保暖
3,請餓肚子來
4,當天費用參加人員均攤
5,開爐時間11:00
參加人員:
===========
1,球哥
2,勞斯來斯(當天如果有人無交通工具的可以搭我便車前往，09:00內壢家樂福，09:15長江加油站上車，可乘4人，要搭車的人請在此話聲)。
3,阿宏
4,阿河
5,酷酷熊(話說我不知道涼傘亭怎麼去咧QQ)
6,小花(可以贊助大罐的沙茶醬半罐，油酥，辣椒....等佐料)
7,小胖
8,菲利普
９, LILY
10,
11,
12,
13,
