【中壢市】每週二晚上七點半高鐵夜騎!!!每週四晚上七點半石門夜騎!!!

roven5428

31分

樓主

roven5428

個人積分：31分

文章編號：5812355

這一兩天要吃囤積醣類的食物...
有人可以提供意見嗎???
應該大量吃什麼食物呢??

No E-tag

橘&藍鳥仔腳

5分

8422樓

橘&藍鳥仔腳

個人積分：5分

文章編號：5812668

roven5428 wrote:
這一兩天要吃囤積醣類...(恕刪)

ROVEN就背水袋，裡面就放水還有POWER GEL把她們一比一混合裝到滿，這樣應該連續騎個5個小時都不用下來休息吧

tibetstone

0分

8423樓

tibetstone

個人積分：0分

文章編號：5812734

橘&藍鳥仔腳 wrote:
裡面就放水還有POWER GEL把她們一比一混合裝到滿

這樣...好像在喝鼻涕喔...

tibetstone

0分

8424樓

tibetstone

個人積分：0分

文章編號：5812788

robotx wrote:
GODIVA

下重本啊...

我推薦它的85% 流口水

不過大熱天的,72%口感跟味道應該比較剛好

killabee

1分

8425樓

killabee

個人積分：1分

文章編號：5812807

robotx wrote:
power gel很...(恕刪)

其實我很想背土雞啊
可是我怕我會直接停下來不騎車捏

Godiva太墮落了啦
要也要裝Godiva的冰沙當水喝

Devil is what I am; Death is what I bring! www.wretch.cc/blog/darknight

roven5428

31分

樓主

roven5428

個人積分：31分

文章編號：5813069

橘&藍鳥仔腳 wrote:
ROVEN就背水袋，...(恕刪)

我怕騎一公里後會吐光光...
真的啦...
要吃什麼...
再不吃就來不及了...

我很瘦...
身上沒有時麼多餘的東西啊!!!

No E-tag

tibetstone

0分

8427樓

tibetstone

個人積分：0分

文章編號：5813245

roven5428 wrote:
真的啦...
要吃什麼...

問一下詹老師唄
他去年的200K賽前也吃了一堆醣類的東東
似乎多半是甜食的樣子,確切還是問一下他好了

P.S.其實我也想知道,我超容易餓的啦
不騎車一天就要五六餐了
騎車只要遇到坡飢餓感就上來了 orz

robotx

0分

8428樓

robotx

個人積分：0分

文章編號：5813672

killabee wrote:
其實我很想背土雞啊可...(恕刪)

微風的godiva店裡有冰沙可以喝,
應該可以提水壺去叫他們裝滿吧......

bikeman0716

30分

8429樓

bikeman0716

個人積分：30分

文章編號：5813713

roven5428 wrote:
我怕騎一公里後會吐光...(恕刪)

從今天開始狂吃碳水化合物~比賽前一晚也是努力塞。

我都塞吐司麵包....

「差1分100分」但我只有95分 ... Orz

我就是KJ

0分

8430樓

我就是KJ

個人積分：0分

文章編號：5813726

killabee wrote:
這是一定要的啊我已經...(恕刪)

我也要抓一點

上次有吃過

沒有想像中難吃

真的就是跟糖漿一樣口感甜度都像

【中壢市】每週二晚上七點半高鐵夜騎!!!每週四晚上七點半石門夜騎!!!

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

【中壢市】每週二晚上七點半高鐵夜騎!!!每週四晚上七點半石門夜騎!!!

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！