【桃園嘴炮版】7/02 - 7/03 阿里山行程說明

chumanshow

12分

9301樓

chumanshow

個人積分：12分

文章編號：9616991

jackamt wrote:
一般的健檢報告都會給...(恕刪)

LDL-C的直不能超過100嗎? 怎麼我們的體檢建議值只要低於140都很OK阿? orz

裡面有好東西喔，快來看 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21107104083737 http://goods.ru

我是小沈

0分

9302樓

我是小沈

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文章編號：9618221

bikeman0716 wrote:
我猜~你們早上應該只騎到永安吧.......(恕刪)

猜的真準，今天只到永安回程上双巷土地公廟
早上遲到約10分鐘
對不起JACK、阿杰，下次一定準時
今天有氧騎，去程邊騎邊聊天
回程逆風三人輪車時速約在28-30，也算有“小操到”
還好侯子沒來，不然可能變“大操到”

分享是無法形容的美歡迎光臨我的部落格 http://blog.xuite.net/sasa86/bike

bikeman0716

30分

樓主

bikeman0716

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文章編號：9618762

我是小沈 wrote:
還好侯子沒來，不然可能變大操到...(恕刪)

抱歉~今天睡過頭放你們鳥...

但我去應該會變成「沒操到」，起床後覺得喉嚨有點痛又拉肚子，可能昨晚吃太辣關係... orz

早上請阿不拉幫我換外胎，下午想說自己去補課，輕鬆騎完忠義路後繞去大棟山，想說來個大棟山計時，但爬1.5km後就完全放棄了...登山車換到小盤一圈一圈的慢慢龜上去，最後爬3/4就回家了...

好累~好累~~腿好酸

「差1分100分」但我只有95分 ... Orz

jackamt

86分

9304樓

jackamt

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文章編號：9625599

chumanshow wrote:
LDL-C的直不能超過100嗎? 怎麼我們的體檢建議值只要低於140都很OK阿?

也不是完全的對或錯
LDL正常值: <100mg/dL, 正常但略高: 100-129mg/dL
邊緣性高: 130-159mg/dL, 過高160-189mg/dL, 非常高: >=190mg/dL
LDL過高與心臟血管疾病發生有關, 依據合併罹患心血管疾病的危險機率, 可分為三組危險分群
1. 已知有冠狀動脈疾病若高於100mg/dL, 須接受治療性的生活型態改變
2. 若合併兩個以上心血管疾病危險因子, 若高於130mg/dL, 則須接受治療性的生活型態改變
3. 一個或以下心血管疾病危險因子, 若高於160mg/dL, 則須接受治療性的生活型態改變
至於何謂心血管疾病危險因子?
抽菸, 高血壓, LDL-C過高, HDL-C過低, 三酸甘油脂過高, 空腹血糖不良, 早發性冠狀動脈,
心臟病家族史, 年齡 (M>=45, F>=55)

若你沒有以上的心血管疾病危險因子, LDL-C低於140的確是OK的
但若以嚴格的標準, 低於100那最好!

我不是醫生, 以上資訊節錄及參考自檢驗報告手冊