剛開始 在住家附近繞 8 字型, 夜間走熟悉的路線, 又離家近, 有安全感, 假日白天 就在附近的田間 單車道逛逛,
慢慢開始騎遠了, 石門水庫 大溪 鶯歌 三峽 土城 ~~
晚上 龍潭 員樹林 關路缺 平鎮 金陵返回龍潭,~~
除了騎車 也做些核心肌群的鍛鍊
體重 73kg 降到 67kg
人魚線 都快出來了
腹肌還沒鍛鍊出來
前一個月 跑了一趟 石門大壩 復興鄉 羅浮橋 回程 經慈湖
最近 想換公路車了, 正在選車, (預算 五萬以下
)發個文 準備把這段騎登山車的日子畫個句點!!
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