首先1.心態並未建立好,還留在使用一般踏板的心態說穿了,就是沒練習好{脫卡停車}的動作以為練個幾次就覺得OK了其實並不會,多練個幾次讓身體與下意識熟悉{脫卡}動作可大幅減少摔車的情況2.摔車是有技巧的多看、多學,很有用,說真的如何在車輛失控時,保護自己是非常重要的課題(國外網站有教人,學習摔車)3.去找一下上下卡踏的相關文章會對您有所幫助
不要再相信沒有根據的說法了.....你還在剪獅子的鬃毛嗎?不要沒事就用上卡摔三次才畢業這種話...來嚇那些想上卡不敢上...上卡後又因為想到這種說法...造成騎車的壓力....隨時注意路況...警覺性提高...練習好上卡脫卡的技巧...再加上騎車應有的安全觀念....卡踏不是這麼難....也不是這麼恐怖的....至於摔車技巧....之前看過某雜誌是這麼教的....倒下去的瞬間...手握住握把....然後縮肩膀....縮膝蓋....讓車把去承受倒下去的力量...不過....緊張的時候...還是會想用手去撐吧....所以....手套記得戴........
我穿卡鞋有七年了 就~第一個星期在紅綠燈 "忘記我有穿卡鞋" 倒過一次當時我是用握把去撐地 人縮進車內側 沒受傷呢!! (我沒有看雜誌)只是在要倒時~ 阿! 叫了一聲!!後來我就學乖了!! 每次要路口 . 號誌. 過不熟悉的彎.沒把握的舉頭坡 我都會"及早"退掉!!動作是越練越熟...騎輕度xc那台沒穿卡鞋騎還真是不習慣!! 後來買了雙mavic卡鞋給我家皇后穿..她也說 穿習慣後沒穿還真不會騎了.... 比我強!!沒摔過!!建議一開始就騎長一點 人煙稀少的路 多退幾次 側向腳力要練 一次練起來就很快了..沒人沒車... 也比較安全!!
我當初也是常摔但是我摔了三次了怎麼還是沒畢業??而且三次都是停紅綠燈摔車導致我產生了恐懼感只要是"慢速"行駛我都不上卡在車很多的地方我也不上卡上卡地底只有 人煙稀少 練車 的時候~~加油吧!總有一天你會成功!
(1) 剛開始時,平時騎乘途中可以偶而練習脫卡及上卡,一方面提醒自己已上卡,另一方面熟悉突然狀況的臨時處置。~忘了有穿卡鞋,摔過兩次。(2) 脫卡要果斷。~十字路口脫不脫卡猶豫不決,摔過一次。(3) 前輩跟我說過,如果是右腳脫卡著地支撐,下馬時龍頭要打向右邊,避免重心逆轉到左邊而倒地。~重心逆轉倒地,摔過兩次。(4) 如果知道自己要摔車倒地,我會順勢自然倒下以臀部側邊著地,避免膝蓋碰地。如果有誤,請指正。現在騎車不穿卡鞋還真不習慣!~呵呵