沒記錯好像是面對齒輪那邊打逆時針方向轉就對了,如果是太緊,建議卡緊用點比較硬的東西敲那方就可鬆了,左邊那個踏板要面對它往順時間轉就對了

卍蠢牛卍 wrote:
我建議你怕弄壞的話可以買{隨卡鞋}可省力30%喔...(恕刪)


如果是這樣子的話, 原本武嶺騎5小時沒穿卡踏, 是不是上卡後變成3.5小時嗎?

kthou wrote:
各位車友前輩
近來養...(恕刪)


卡踏上面一定會有 L R 讓你分左右邊 鎖緊就好 很簡單的
其實只要記得.左/右.腳踏旋緊往前輪方向是(緊)往後輪是(鬆).不知各位大大.這樣是否正確.

卍蠢牛卍 wrote:
我建議你怕弄壞的話可...(恕刪)


價格上看不出有什麼吸引人的地方(和Shimano卡鞋相比)
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=318&t=2290649&p=1#29818651
已經考慮上卡的話,建議是買正統的卡踏卡鞋系統
弄些奇奇怪怪的系統,只是增加後面升級的成本(升級成正統卡踏系統)

要是不上卡... 那買雙硬底鞋就好了
kthou wrote:
各位車友前輩近來養成...(恕刪)


登山車卡踏好脫卡
我也是用登山卡踏,登山卡脫卡時比公路車卡踏省力很多,而遠比公路車卡鞋好走路,脫卡又沒壓力,其實不必買兩用,騎久了習慣以後會覺得雙面很多餘

087卡鞋超值
087系列M及R的我都有,非常推荐,堅固耐用,設計優良,尤其R087鞋面上有網布,鞋底有通風孔,腳板會感覺有風穿過,涼爽無比,M087雖然不能做鞋底通風孔,但網布的通風效果已經很好,也比穿運動鞋涼快多了。

而且其實登山車卡踏只要穿膠底鞋,照樣可以騎,不要站起來抽就沒事

拆裝小心
用內六角扳手從曲柄內側就可以拆裝,要不然就要買薄型扳手,從踏板與曲柄中間的四角螺帽處下手。

在拆舊踏板時請務必小心,經常會因為卡很得緊,用力過猛讓手受傷,尤其是右邊大齒盤側踏板拆除時,很可能讓手「釘進」大齒盤,會血流如柱,施力時要想好方向。

上卡不會讓你功力大增,但會讓腳底板放鬆,整個腳板平均受力,且在爬坡時,可以分散使用肌群到不同地方,在衝刺時可以加把勁,但相信我:疲勞不滅定律,輸出多少能量就要作多少功,不會變輕鬆的
卍蠢牛卍 wrote:
我建議你怕弄壞的話可以買{隨卡鞋}可省力30%喔!


光看實在很難相信會有多神奇。如果能30%,卡鞋不就70%。

運動鞋底摩擦力高一點的,效果可能也不輸這吧?
我去上過KHS的飛輪課,踩踏的方式中,說真的踝動式學不大會,不過~~~借由上卡的話直接採取高踝式。

另外一上卡之後~~過去小腿比較吃力,後來力道都轉到大腿比較多,感覺比較輕鬆一些。

jochggg wrote:
登山車卡踏好脫卡我也...(恕刪)

呵...小弟是買M086,還滿好穿得,提供給你參考!





同穴窅冥何所望,他生緣會更難期。
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