basic wrote:中變 , 飛輪 , 鍊條.....這三樣.....可換可不換..因為騎起來沒啥差.. 個人看法不同唷昨天換上PG990(飛輪)和PC991(鍊條)今天上山去Off road,大齒輪變小齒輪沒啥差別,但小齒換大齒乾脆俐落,尤其是上坡時換檔那種乾脆俐落的感覺真是爽感謝Purpledew兄的勸敗^^ps,之前用的飛輪是PG980.
今天真糗準備出門騎車....把水壺裝滿 , 穿上車褲 , 想說今天要騎遠一點高興的出門....騎呀騎呀....精神真好......一點點小坡算什麼?口有點渴......沒關係....再多騎一段再喝水...真的想喝水的時候.............啊?我的水呢?瞬間沒力了....只想快點下山...怎麼常常忘了帶水壺出門呀.......頭腦退化了...
basic wrote:真的想喝水的時候.............啊?我的水呢?...(恕刪) 我的經驗是買2個碳纖杯架...後面固定放一瓶未開封的850cc礦泉水.前面則用水壺沒關係.臨時出門要是忘了帶水..還有備用的!水真的要多喝些...常常看到脫水抽筋的!
oldk wrote:水真的要多喝些...常常看到脫水抽筋的!恕刪) 抽筋因該是流汗導致缺礦物質的原因吧 還有鹽我是帶一瓶500cc礦泉水 和 1L 的高能量應料 73cal/100ml昨天肉肉的騎了 80km 花了4個小時半路上還買了個 head&shoulder shampoo 帶回家鍛煉身體兼買茶
johnnycgi wrote:單車果然是無窮迴圈啊 對呀~~愛好單車運動的朋友上MOBILE01根本是到了殘酷地獄嘛~~看著basic兄、Purpledew兄、jackamt兄等的夢幻美車.....實在是恨不得把老婆兒子賣掉換錢也去買一台啊......可惜我沒兒子、也捨不得老婆......所以還乖一點好了......所以現階段給自己立下目標了......沒完成中橫之行、沒成功挑戰武嶺之前......只能練體力.....不准再花錢搞升級啦!!!大家不要再誘惑我了.....
說到鏈條:好的鏈條在展現爆發力的急上坡是可以感受到因強度的不同不易變形的能力.尤其是急上坡的中途換擋是有些許差異的(當然飛輪也是占很大的因素).有些變態林道急下後會接著陡上,這時候除了個人爆發力之外,變速系統的好壞就立刻分的出來了.swbc兄:感受到那種乾脆的快感了喔.恭喜喔你是用11T-34T的嗎?另外:騎車的弟兄可以準備營養補給品喔.例如:power bar,power gel之類的,很有幫助喔.運動中不要喝太多水,會流失更多鹽分,人會更快虛脫喔.運動後休息時再喝足水量補回來.所以,我都有帶登山爐上山的習慣,在冷冷的高山上泡個熱騰騰的茶真是舒服.一邊喝茶一邊賞風景聽蟲鳥聲真是人生一大享受.(出一張嘴的我好久沒上山了,兄弟們,等我手傷完全恢復後再跟隨你們的腳步喔)
阿永 wrote:對呀~~愛好單車運動...(恕刪) 哈哈 ......小弟的""打蛋器""明天就要投入懷抱囉...現在在準備考試...一週只騎兩..三次...真的有點辜負了""愛車""....等考完再好好的疼他吧....不知道桃園中壢的大大您們都往那""流竄""呀??好像很少看見同好的說.......