haoheavy wrote:
我從前也是為這個問題...(恕刪)
龍眼乾4552 wrote:
感謝各位前輩踴躍熱心...(恕刪)
，這痛起來讓我騎10公里都騎不完，也看過醫生，後來他叫我拉外惻的筋，還有膝蓋保暖也很重要「我現在穿運動褲在騎，雖然很熱但是保暖很好」
，在來就是換卡踏來固定我的腳讓它比較穩定「我覺得除非你的腳可以很穩定的在踏板上不然就是用卡踏」！也不要硬衝！到現在腳沒什大問題了！就這樣~請你參考一下！
