1.腳力（包括肌肉爆發力及耐力）
2.心跳及呼吸節奏
3.車重量
4.轉速的掌握（包括變速的掌握）
5.適合的車架（踩踏的力量較容易釋放）
不重要的（但卻容易被人認為重要的，我覺得以下這些都是上面都滿足到不能再進步了，可能追求以下比較有時益）
1.輪組好壞
2.大盤好壞
3.車子剛性
4.外胎
1.有人說好的輪組在平地有很強的慣性、能破風，但總覺得好像還不如躲在集團中來的更有效率。
2.大盤好壞我覺得涉及重量，而不是轉速（可能有間接關係啦！因為輕，所以好轉）
3.車子剛性涉及路感及延伸性，不過腳力才是關鍵啦！
4.有人說管胎、比賽胎有好的路感，但有好的路感與速度快慢是否劃上等號，這個可能有討論空間！
以上是小弟個人騎一段時間的感覺，煩請各位執導及指正一下！謝謝
