想請教關於公路車跑山路的重量及煞車選擇

呃...樓上兩位在說什麼?
東進武嶺跟西進武嶺最快的是登山車?還是公路車?


WilLiao wrote:
這種變態的坡度本來就不是公路車擅長的路線。(原文作者騎的是登山車)。公路車是拿來挑戰一日北高的。
12~15%的坡,小徑車不落地龜上去, 一般人都做得到,但對公路車來說就需要相當鍛鍊了。
還是不要太貪心,不然受傷的機會很大。



新米少尉 wrote:
一樣的功率輸出,又要快又要輕鬆…沒這麼爽的事啦。

公路車就是把這樣的功率,盡可能無損的轉換到速度上。

因為速度是公路車重視的項目,爬坡本就不擅長。

也因此,環賽披冠軍衫與否,爬坡賽段一直是重點~
Deo Lo wrote:
呃...樓上兩位在...(恕刪)


這,當然是讓專業的人來。

公路車,絕對比較「快」。


不過,爬得快跟爬得輕鬆...面向不太一樣啊~

而且坡度到一定程度,同樣功率輸出的人,登山車可能上了,公路車還卡在半路XDDDD

新米少尉 wrote:
這,當然是讓專業的...(恕刪)


別這麼誇張,其實就是不習慣而已
改個齒比,其實公路車不見得會比較辛苦...

當然想跟高手們上坡都可以騎20 km/hr以上,當然就沒這麼簡單了
若只是想騎上武嶺,其實認真練習一下,不會很難
但飯要一口一口吃
想上武嶺,其實找個時間上去就好了,外套裡帶點Gel或乾糧 沿路還是有攤販和加油站可以休息
不一定要參加比賽啦!
慢慢拖慢慢騎 頂多慢慢牽
一定上的去的,只是衣服要多帶點就是了

至於KOM,他可是有沿途關門時間,除非天生奇才,不然沒個2000~3000公里的訓練里程 保證半途關門
不可能騎到武嶺的。
我是嘟嘟中
jimmyann wrote:
別這麼誇張,其實就是...(恕刪)


哈,小弟是誇張了。

的確改個齒比,真不行掛個三盤,也就上了:D
上次騎完竹東<->清泉來回53km(google map)之後,
接下來預計1/12休假要去騎宇老,單程33km(google map),
但是球友建議我先練羅馬,單程49.9km(google map),

不過氣象報告說下星期一、星期二都會下雨,
就算平地沒下雨,山區下雨的機率也非常大,
這次休假若下雨無法騎車,就只好多陪陪家人了。
----------------------------------------------------
經過這幾次騎乘經驗的洗禮,在此回覆前面幾位網友,
其實各位說的都沒錯,只是不同的情況有不同的答案。

在此,我也推翻了我之前的疑問,
我之前騎登山小徑在上坡被公路車刷卡,
確實,他們個個都是好腳力。
我也只能多騎、多練,四月份環花東目標不變,
如果有機會的話,就不參加滿天星的系列了。

Kang-Wei Tzou wrote:
上次騎完竹東<->...(恕刪)

以你現在的情形騎宇老不大好吧,騎車上山累,下山還更累(怕太快飛出去了)
就騎到哪算哪,騎不了就回頭。
想把我以前用登山小徑騎過的路線,
用公路車再騎過一遍,先從緩坡開始,
抓好距離,配速,以及最重要的補給。

補充:
1/12早上天氣良好,九點出門,往羅馬公路前進,
從我家到台3線跟118線到的十字路口約16km,
到達時約十點,在7-11吃個早餐,買個水,
就開始往羅浮前進,到達台7線好像中午十二點半,
稍作休息就往回騎,回程大約到118線40km處,
水已經喝完了,只好硬撐十幾公里回到早上那間7-11,
到達7-11約下午兩點半,吃些東西買瓶水之後就騎回家,
到達家裡約下午四點。
總里程100km,花費約七個小時,回到家洗個澡就睡了
剛回到家膝蓋還好,但是洗完澡之後,膝蓋明顯會酸痛,
明天只好休兵了。
換算成環花東的里程跟關門時間,我肯定會被回收,
而且還要連續騎兩天,這下頭大了~

對比柯P,包含休息,北高380km不到20小時,均速19km/h,
我100km要花費7小時,換算400km就要28小時,輸很大!

補充:
1/18,早上八點半,從竹東往五峰前進,
然後從五峰轉往花園部落,經比來部落到天湖部落,
從花園到天湖這段路,就停下車牽車走了四次,
騎山路真的很奇妙,明明我全身都是汗,兩隻手臂卻全部是雞皮疙瘩,
經過有日照的那一面,就還好,轉到沒有日照的那一面,就明顯冷起來,
過了天湖之後就一路下坡,騎一小段路就冷到受不了,穿起外衣才繼續騎,
不過即使穿了薄薄外衣,還是抵擋不了山上的低溫,
到了梅花國小對面的雜貨店補給水,然後經由尖石、內灣回到出發點竹東。
這段路51公里,花費四小時整,均速約12公里,最高海拔約970公尺,
下次想來挑戰宇老的1500公尺!!!
1、
已經報名騎士協會的滿天星-金星,
全程73km,中間有一個補給站。
這是我有生以來,第一次參加的腳踏車的活動。
2、
這星期六早上,如果沒下雨且我又起得來的話,
預計會參加e-ma車隊的團騎,希望不要被海放~
3、
最近在探討坡度,簡單的用高度/距離來計算,
我拿到車第二天騎的田寮坑往大山背路段,
前段的坡度高達14%,全程的平均坡度是11%。

最近騎的五峰天湖,從山腳到最高點,坡度是5.8%,
全程51km,不過只有四分之一是上坡,
四分之一的下坡,剩下的一半全是平地。
西進武嶺的平均坡度雖然只有5%,但是全程都是上坡,
預計三月就來去挑戰。
4、
預計過年前後會挑戰宇老,平均坡度6%,
反正就騎騎看,不行就下來牽車。
5、
竹東的五指山,前面登山口到頂的平均坡度是12%,
後面冷泉到頂的平均坡度是9.5%,有空再來騎騎看。
華南雲系到...週六全台天氣不佳
eMA那個...應該99%被海放
先看3/5櫻木花道騎得怎麼樣


Kang-Wei Tzou wrote:
1、
已經報名騎士協會的滿天星-金星,
全程73km,中間有一個補給站。
這是我有生以來,第一次參加的腳踏車的活動。
2、
這星期六早上,如果沒下雨且我又起得來的話,
預計會參加e-ma車隊的團騎,希望不要被海放~
3、
最近在探討坡度,簡單的用高度/距離來計算,
我拿到車第二天騎的田寮坑往大山背路段,
前段的坡度高達14%,全程的平均坡度是11%。
最近騎的五峰天湖,從山腳到最高點,坡度是5.8%,
全程51km,不過只有三分之一是上坡,
三分之一下坡,三分之一平地。
西進武嶺的平均坡度雖然只有5%,但是全程都是上坡,
預計三月就來去挑戰。
4、
預計過年前後會挑戰宇老,平均坡度6%,
反正就騎騎看,不行就下來牽車。
5、
竹東的五指山,前面登山口到頂的平均坡度是12%,
後面冷泉到頂的平均坡度是9.5%,有空再來騎騎看。
星期四開始,全台都會下雨,但是不會24小時都在下雨,
只要一、兩個小時沒下雨,風/雨衣帶著,就可以出去騎車了,
最近天氣冷,騎車就是要有一股衝勁。

e-ma是我在新竹地區看到比較有固定在團練的車隊,
鐵騎也有,但是比較少,似乎只是為了賽前做準備。

由於我的工作需要輪班,工作四天,休息兩天,
每隔五個星期才會放一個星期日,一個六+日,一個星期六,
然後再隔五個星期才會再放假日,所以我加入車隊的意義不大。

我參加車隊團練的目的主要是想知道其他人騎車的方式,
透過團練偷學,比起自己獨自摸索應該會進步得更快。
至於是不是會被海放,我自己心裡已經有底,
單程45km,來回90km,他們預計四小時騎完,
平均時速至少22.5km/h,我個人練習的均速在13km/h,
扣除掉休息時間會有18km/h,但是我目前還不能不休息~
如果要全力跟上車隊速度,估計只能跟到四分之一的路程,
後面應該就沒力了,騎公路車真的很耗費體力~

我相信,只要經過2016年一整年的洗禮,
就可以知道我到底適不適合騎腳踏車了。
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