規速168 wrote:
EK大大所言甚是,
單車如何保養自己高興就好,
但用錯方法,日後會真實呈現出來.
就如同我們的飲食習慣一樣,
最後身體出了問題,還是自己要承擔.
規速168 大大晚安
能分享一下飲食養生的方式嗎?
覺得養生得宜的話，騎單車必然更能保持續航力；有活力之後，心靈健康、身體健康呢。
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改天一定要去一趟! 台中別再下雨了
,這禮拜假期都泡湯了...
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【麵包超人】 wrote:
能分享一下飲食養生的方式嗎?
覺得養生得宜的話，騎單車必然更能保持續航力；有活力之後，心靈健康、身體健康呢。
睡保吃好騎車 就這樣XDDD
會不會太敷衍...
【麵包超人】 wrote:
台中今天也下雨。
版主，下雨天會影響妳的心情嗎?
下雨的話...如果出門前沒下雨然後出門後才下我一定繼續騎到滿意為止(反正都出門了)
那如果出門前就下雨我會看地板是不是很濕 如果很濕就不會騎了
心情方面當然是很憂鬱啦...
【麵包超人】 wrote:
看NOD奧運台的游泳、三項鐵人，覺得游泳還滿有展現力與美的。
只是游泳滿麻煩的，要先繳學費學自由式，然後每次游泳都要換衣服、繳門票費用。
但是游泳是我最想學的 目前
但是好冷...春夏的目標!!
規速168 wrote:
嘉南地區今日也下著濛濛雨,不過還是小騎了一段(40K).
談養身,不敢說多有心得.
只是有感而發,周朝的人事時地物都會離我而去.
但只有身體默默地與你承受一切,
真應該好好善待他,
多吃新鮮蔬果,多騎單車.
充足的睡眠,永保一顆善良的心.
很好呀 運動有時候不只是抒發壓力身體健康而已
還可以想很多事情喔
騎著騎著有時候都會莫名其妙領悟很多道理!!
quietipanema wrote:
樓主家裡開樂器行？墊在地上的好像是銅拔的banner
我們家哦 類似...類似...
我不知道在這邊回應是否又會被唯讀 呵呵...反正類似...
dgjl0415 wrote:
宜蘭這一直下雨...想騎車的機會的沒有~"~
所以只好在家擦擦車，或是找其他運動代替囉!!!
對阿 我有一個很好的朋友是教我做一些運動強化核心肌肉群
只可惜我不會游泳啦 不然游泳也很棒喔!!
who1998 wrote:
原來宜蘭騎車可以有那麼美的風景看，下次回台一定要去看看
一定一定 有山有海 很美
Stallings wrote:
今天走了趟 蛇來運轉 的路線
好專業喔 還有圖...我這=上禮拜六日去南投埔里玩 看到超多山路都很心動!!!
只可惜是撘遊覽車去的 不然我一定冒著雨也騎 難得去嘛!!
