這台車困擾我很久...

hoangell

3分

11樓

hoangell

個人積分：3分

文章編號：13693389

車架會晃的原因
一是坐墊太高腳往下踩的時候脊椎彎了
二是頭會擺動
用練習台看不出來
在平地上騎直線找朋友從正面與背面幫你看

試著將上臂靠近身體視線盯著正前方看

aman001

89分

12樓

aman001

個人積分：89分

文章編號：13701304

sasame wrote:
如果握下把剎車不好抓的話..可以加墊片..這樣就可以改善了..

我的手指也很短..所以.. 也是有加墊片..剎車手感踏實多了!!
...(恕刪)

105好像沒有出墊片

我找很久都找不到

harrytaro

29分

13樓

harrytaro

個人積分：29分

文章編號：13704114

5630 wrote:
我的愛車美利達56...(恕刪)

我家的也是美利達5630
一紅(Me) 一白(女王)
三點建議
1.龍頭反裝 .....這樣起碼車手整體提高3~4公分

2.換小彎把 .....上下把位距離縮小,有利下把位抓握

3.加裝副煞......保證坡下的輕輕鬆鬆

KHS-T3B

1分

14樓

KHS-T3B

個人積分：1分

文章編號：13704162

~做fitting 其實是多餘的,對一個初學者來說,個人認為以舒適取向為先.
~我與女友騎車都不滿半年,騎乘小摺3~4個月左右就都升級成公路車了..
~但騎了1~2個月了也沒大大所謂的疼痛酸痛等等症狀(騎乘距離100公里以上都有)...
~說真的又不是職業車手為何要侷限於公式裡,騎的舒服,騎的開心,不是更重要嗎....
~另外:騎乘單車時,要適時的換姿勢,不要固定一個姿勢騎乘,這樣肯定可以改善許多.....

可以參考小弟的淺見囉,希望你能騎出一片天^^

a_loo

489分

15樓

a_loo

個人積分：489分

文章編號：13704331

5630 wrote:
我的愛車美利達56...(恕刪)

姿勢不對,再怎麼調整都沒用....
推薦樓主去上KHS飛輪教室
調整正確騎姿!!!

有教練在教,總比看書.網路問人.自行摸索來的更正確而有效!

小文Lin

0分

16樓

小文Lin

個人積分：0分

文章編號：13704905

照理還說如果要踩踏效率好
通常不是都建議龍頭跟坐墊高底差之間5公分以上嗎?

簡單說好了脖子會酸
可能是脖子那邊的肌肉群
不夠撐住你

更白話一點就是欠操了
如果車架沒什麼問題的話
就真的是欠操了
但也要小心
如果一直沒改散...
可能會受傷

W.M.Chin

6分

17樓

W.M.Chin

個人積分：6分

文章編號：13705301

我是更低階的RB660
剛開始騎不到10KM也是手痛腰酸脖子疼
握下把？？！！不可能抬頭非常痛苦
把腰馴軟之後握下把騎車變成常態
車子的設定不要變要改變的是自己的姿勢
姿勢對車子設定也對就只剩下時間來適應
我大約騎了兩千公里才適應

另外重心記得約50~60%放在腳上時時提醒自己重心在腳上踩踏不必快去適應這樣姿勢
就是手的壓力放輕屁股能提一下腰要拱那樣的感覺
講A一點就是有點像公狗挺母狗那樣的身形用力強X你的車吧