樓主小心喔 希望你早日康復.康復後計續練卡踏 多練幾次你會習慣那個脫卡動作我第一次摔的時後是機車又後退忘了脫卡 小腿被大齒盤磨到流血第二次摔倒時後後方有輛3.5噸卡車 不過好險他急時煞住不然後果是上新聞囉
我上卡已經半各多月了..目前為止 還沒摔過車...個人認為...應該是踏板與卡踏 太緊 會造成不好托卡正常來說 輕輕的一轉 就可托卡..如果 要使力 那就是該調整卡踏至你最適合的托卡 在上路比較安全些遇到紅綠燈 或是 車輛多的市集...你就該有提前托卡的準備...
昨天由中壢騎去淺水灣,終於第一次上卡摔了原因是在八里進入走自行車道要由紅樹林出來,出口有個很短的陡坡小弟想說抽車就直上,結果沒想到我齒比還在36/14左右,抽到2/3暗叫一聲不好果然倒地所幸只有腳磨破1元硬幣的1/2大小與座墊磨掉一角,災情算是很輕微就是
參加花蓮200K前一週才去單車洗克買卡鞋 也是店員細心教導 回來後在人行道練兩次 河濱練一次 覺得沒那麼難嘛 幾天後直接給他200K騎完沒事別怕 剛上時先小心練幾次 OK啦效率真的有差 有人說可提高30趴 我大概只體會到10趴 長距離10趴就可救命哩
其實新手上卡要不摔車的人是少數,實在是很難隨時記得有上卡,一星期騎三天以上(天數沒有根據,多騎的意思),應該在1-2個月就可以形成習慣的反射動作當脫卡形成習慣的反射動作後,摔車的機率就趨近於零,除非連選手都無法避免的不可抗力因數.所謂摔3次,只是車友鼓勵兼安慰的話,只要板大能撐過這個期間,車途就一片光明了.祝板大早日康復