t8923136 wrote:自認為腳力還ok可是...(恕刪) 腳力OK 就選 標準53 39配 11~28吧我也是抽菸 肺活量也是差 腳力有 我就直接標準+11~28T 本來以為會很不好騎後來發現這樣爬山 還OK爬不上去 死也要抽車上山 絕對不牽車累的話用大盤39飛輪28 其實這樣慢慢摳也上的了車隊中只有我抽菸 但是我都是爆衝族的喔抽菸是在訓練肺活量啦 花哈哈
建議用ct盤先練迴轉速,等到迴轉速練出來表示你腿力有進步,飛輪再退一檔在練到同樣的迴轉速,等腿力練起來可以不用大齒比爬山,你換成標準盤一樣沒問題,其實ct盤跟標準盤就差最後兩個檔位,ct盤你多退兩檔跟標準盤一樣的齒比,狀況不好ct盤優勢可以多打一檔讓腿輕鬆點好排乳酸,平路不用說還是標準盤好速度銜接順暢.ps:不管是標準盤還是ct盤都各有技巧,不是裝了ct盤就可以飛上山,多練多善用齒比才是真的.
如果是騎山路為主小弟真心誠意推CT盤 或三盤飛輪基本以27T考量今天你征服這座山改天你可能會想去別的山突然發現怎那麼陡(舉個例子吧騎P字道最後菁山小鎮那邊許多人都會選擇牽車約70%左右的車友尤其是公路車,如果你有三盤的話就可以輕鬆愉快的上去)變無可變的時候又上不去只會懊惱當初怎沒買三盤的..重點是你的需求是走山路為主
三盤+1 如果真要攻山路且是非常陡的坡,就可以用到,如果只是一些緩坡ct盤也不錯,至於標準盤就看個人囉....我的想法是只要不下來牽車管它是幾盤,就為了三盤不好看而勉強自己,若下來牽車那才真的不好看咧!星期一上北大武,也遇到ct還是標準盤(確定只有2盤)的,快到泰武圖騰牌樓前2公里就下來牽車咧,雖然我沒用到三盤,但我相信他如果當時有三盤的話就不會下來牽車囉!雖然以後有可能會換到2盤,但我絕對不會去笑用三盤的人,難到會用三盤的人就一定會是肉腳嗎?倘若有一天被三盤的海放我就不相信還笑的出來,建議新手可先用三盤,等到真的不需要第三盤時在換ct或標準盤吧!
t8923136 wrote:自認為腳力還ok可是..最近要換公路車不知道該選擇標準盤還是ct盤.(恕刪) 個人建議常爬山還是CT盤先吧!爬坡不用3盤,CT盤真的就很吃力了,若是腳力好,可以提昇回轉數啊!以免定竿那就冏了。