(用小畫家簡單畫一下)
四個方向的出力是否平均？這樣才算是畫圓，不然也只是往下踩而已
去觀摩一下別的選手如何抽車，再試著自己練習看看吧，網路上要找到環法、環義、環西....等自行車賽的影片應該不難
坐著踩踏時，感覺是往下施力，一般公路車立管約72～74度，身體重心比較後面
抽車時，站起來，身體前傾，會有一些往後踩的感覺
抽車又分很多種，例如爬坡抽車(身體擺動較大)、加速抽車(車子擺動較大).....等
虛心請教，版上有很多專家和車友都很樂意提供意見分享
PS.你暫時應不需要換扣片角度，和那關係不大
