哈哈~還真的一樣,今天是跑了一下長程~還不太習慣上下死點突然阻力變小,感覺拉提的不像以前圓盤那麼重(若對拉提畫圈已經非常完美的人,橢圓盤好像不太適合,各有千秋),踩起來還算輕鬆,踩踏姿勢得變換一下,禮拜天在去試試陡坡