Stallings wrote:
165 通常是給嬌小可愛的女生用的啦
補充:還有膝蓋復健中的人使用
我的跨長80cm 身高164cm
曲柄用過165mm /167.5 / 170
公式換算的話 有適用在我身上 80x 0.216=17.28
也就是說最多我能用到172.5mm
而我個人經驗踩踏最順最有效率目前是170
165的確迴轉拉高很多 不會堆積乳酸 也不會給膝蓋帶來任何負擔
但也因為過短 提拉的動作受限
練不太到大腿肌群 抽車時力距也會受限 有點綁手綁腳
但對爬坡時的迴轉有幫助
對我來說 我也覺得165的高迴轉真的很神奇是有差的
(但我鞋底板扣片相對也要移動到前面一點否則真的很礙手礙腳因此重心和170也是截然不同的)
不過最後我適合170
剛買車的話 別想太多 沒很誇張的話(最多到170) 騎就是了
練到沒有進步的空間時再思考曲柄適合度的問題就行了
