archango1538 wrote:
大家好:
最近換了公路車，該調整的都調整了，可是我怎麼騎怎麼不舒服，尤其是下坡握下把時，感覺脖子很酸，很不舒服，加上手指又要煞車，真是痛苦萬分，是我本身柔軟度有問題，還是頸椎有問題？還是過於緊張，導致適應不良呢?還是有什麼秘訣?還是這是必經的過程?再不行，恐怕得換平把了!
我也剛入門公路車不久 這些狀況也都有發生過
1.脖子問題 如果你有戴眼鏡 記得換運動眼鏡會差很多 眼睛往上看就好 不要脖子整個抬起來
2.下坡 屁股往後座手肩膀要放鬆 煞車微含就好 不要一直緊抓 這點多騎幾次就知道怎麼拿捏了
3.再來你可能會手腕痛 我是握上把時 雙手往內扣 手腕痛的狀況有改善
提供你參考
