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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

請問TCR SL3的飛輪有人改11-32T嗎?

10211分

11樓

個人積分：10211分

文章編號：28989827

meridian wrote:
照一生自行車計畫建議...(恕刪)

我爬陡坡差不多都 60+ rpm，稍微重踩但應該還不算太重

建議，高轉速模式跑久了可以嘗試加重一檔來跑
試著把重心從心肺轉成肌力
這樣爬坡能力才會進步
放心，只加重一檔絕對不會讓你膝蓋爆掉

meridian

12111分

12樓

個人積分：12111分

文章編號：28989928

Stallings wrote:
我爬陡坡差不多都 6x rpm，稍微重踩但應該還不算太重...(恕刪)

個人很懷疑你34/24 6x rpm爬坡的輸出功率可以維持多久?
假設可以維持40分鐘好了
換成平均坡度緩一點的路線, 譬如136縣道好了, 夠你從一江橋騎到赤崁頂了
神人等級的水準

10211分

13樓

個人積分：10211分

文章編號：28989938

meridian wrote:
個人很懷疑你34/24 6x rpm爬坡的輸出功率可以維持多久?
假設可以維持40分鐘好了

沒騎過那麼長 (久) 的坡啦

會死人的

meridian

12111分

14樓

個人積分：12111分

文章編號：28990028

Stallings wrote:
沒騎過那麼長 (久)...(恕刪)

不然是多長的坡啊?
我家附近飛鳳山長700m, 平均14%, 這種坡用34/24 ok嗎? ^++^

^++^

Silkworm

173分

15樓

個人積分：173分

文章編號：28990105

meridian wrote:
不然是多長的坡啊?我...(恕刪)

別這樣嘛~~

你這樣他沒樓梯下了

他遇到坡就喜歡下車牽~你就讓他慢慢牽 orz

orz

@@

10211分

16樓

個人積分：10211分

文章編號：28990157

meridian wrote:
不然是多長的坡啊?我...(恕刪)

不太清楚耶
有爬過山裡的產業道路，有一些比較陡的，斷斷續續
至於比較連續的有清水鰲峰山和龍井華山路
更陡的鳥居，我目前級數不到那裡，沒爬過，也不打算去爬

10211分

17樓

個人積分：10211分

文章編號：28990187

Silkworm wrote:
他遇到坡就喜歡下車牽~你就讓他慢慢牽

慢慢龜就失去騎公路車的感覺
我寧願下車
每人選擇不同

meridian

12111分

18樓

個人積分：12111分

文章編號：28990210

Stallings wrote:
龍井華山路...(恕刪)

離我老家也沒很遠啊, 大概15km就到山腳了, 改天騎騎看
照這個路線騎一圈好了 ^++^

^++^

http://hantf2000.pixnet.net/blog/post/26672556

78分

19樓

個人積分：78分

文章編號：28990521

Silkworm wrote:
別這樣嘛~~你這樣他...(恕刪)

騎不上去就牽車很合理阿
牽車不花錢改車可是要花錢勒
為了爬坡改大齒輪比之後
將來要是遇到長程平緩路段難道又要改回來嗎
一般人騎車設定還是選中間一點就好
過大過小的齒比適用性都不理想

一個國家文明的程度，決定於他們的人民如何對待動物

綠巨人小螺絲

2分

20樓

綠巨人小螺絲

個人積分：2分

文章編號：28990786

如果給我選擇，我會先改騎乘比較緩和的路線，

騎一陣子以後再回去練仙山段，

錢省下來，可以買不少人身部品或是配件說~~

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