rtchang wrote:
各位大大好，小弟剛...(恕刪)
手把角度應該像影片這樣設定.
坐墊應該向後退並拉高,膝蓋和手肘不能這麼近,身體重心平衡是五五分,不能像登山車一樣配重.
手臂太直了.這樣會把全身的壓力集中在手掌上面,手掌一痛起來,握哪邊都不對勁.
照理講,手臂要放鬆,有個自然彎曲的幅度.背部要像彩虹橋般的彎度.
兩手臂跟核心部位之間,要想像有一個大顆橡皮球,身體順著球的幅度貼上去.
請摸摸看自己的腳掌拇指球,姆指球該對應到踏板軸心,以地面為水平,腳掌向前傾斜約30度.
個人積分：139分
文章編號：43142313
