你的預算挑2014年份的R3700算是差不多

一招打敵人 wrote:
跑步更能強身健骨
每...(恕刪)


看到這種回覆~你怎麼不說~打羽球~慢走~游泳~爬山~籃球....
人家樓主就想騎單車...

建議樓主可以從小折或小徑.平把公路車入手~再往彎把公路車騎~至少可以知道自己到底需要哪種車建身或找尋到騎單車樂趣
Escape 平把的貌似也不錯喔!! 剛入門怕是會不習慣! 說的也是騎單車是算自己享受的世界

跑步是真的也是頗好的運動!!不用花錢又能強身健骨! 但,似乎較易喘.累 同樣的體力距離也較短。

180CM的要特地調貨(什麼!!) 也是看騎彎把的幾乎都有車衣車褲,還有吊帶車褲這東西喔(˙ˇ˙??) ,
也是 運動呼吸的節奏是一大關鍵! R3700似乎是不錯的入門車!

嘿嘿~運動就是活在自己的世界去享受(沒不良影響到他人),的確 過於在乎 他人眼光不如開心去做更來的好!

全副武裝速度也會有差阿??[驚訝!] 的確 以追求速度的來講,速度就是動力就幾乎是一切阿~~~ 原來在不同場地不同體力,也要有不同的節奏騎法阿!! [迴轉數]的戰鬥是什麼意思阿?

所以說大部分的專業騎士 的戰車 都是量造過 是屬於自己的囉?? r2不錯阿!! 真是個有體力的上班族呢!!

R3700好像真的不錯 有意願把他納入我的財產中

也是可以厚!!先從小範圍開始,看自己對單車這運動喜不喜歡熱不熱情,亦或是愛好單車的種類!

感謝回覆哦 天氣真冷阿!!

一招打敵人 wrote:
跑步更能強身健骨每周...(恕刪)


不知依據為何?
想想也對,每天騎車100K(一般速度5~6小時騎完)
要嘛工作沒了!要嘛每天騎到半夜-->老婆沒了!所以每周跑10K 三次確實會比每天騎100K 好
不過每天騎100K 好處是可能變成職業車手!

我只聽說相同時間騎車的運動量會大於跑步,且比較不傷膝蓋!

建議入門從看得順眼的車開始,不管甚麼車看得爽騎得爽,心情好身體也健康!

自己是從小折轉換到公路車!

嘿嘿~運動就是活在自己的世界去享受(沒不良影響到他人),的確 過於在乎 他人眼光不如開心去做更來的好!全副武裝速度也會有差阿??[驚訝!]

的確 以追求速度的來講,速度就是動力就幾乎是一切阿~~~ 原來在不同場地不同體力,也要有不同的節奏騎法阿!! [迴轉數]的戰鬥是什麼意思阿?

車衣褲和其他運動服裝不同,是要求貼身、不留多餘布料,風阻因素很吃重。
還有騎車時間長,車褲的內墊就很重要,男生怕攝護腺壓迫、女生怕外陰部磨擦。

高迴轉數+適中齒比=爬坡力道
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