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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

爬坡快見佛祖了

37分

11樓

個人積分：37分

文章編號：7593058

我都是適時的短時間抽車把迴轉的慣性帶出在以規律的迴轉上坡;慣性下降時再抽!
現在上的卡踏還可以用勾&拉幫助回轉和鈞衡大小腿各部肌肉的功率輸出!
卡踏真的很好用;現在短坡和同好交流時都是拉踏提高回轉;速度比之前沒上卡踏時快很多!....

collin chen

yao545

2分

12樓

個人積分：2分

文章編號：7593936

這種情況我之前爬山也碰到過，主要原因應該還是
呼吸不順暢的關係，呼吸不順，心跳加快，到最後
就受不了了。不要勉強，沿途多休息幾次就不會了。

18分

13樓

個人積分：18分

文章編號：7595791

其實將變速調得太輕是造成容易過度施力的一個因素，等到你的心跳及呼吸已經過度時，
要休息已經稍嫌來不及，所以建議是以你認為容易踩踏的齒比再調重一級，如此一來，當
你爬不上去時就會提早停車休息，不致於輸出過度。

從另一台大笨牛換到另一隻大笨牛!哈哈哈!!

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小惡魔市集

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