我也是168公分,跨高73~74之前騎5630 S號(小壓縮車架)、上管52cm、龍頭用過8和9cm + 小彎把,坐墊刻度往前1cm,坐墊比車把高3cm ,騎了快1萬km,感覺還是不太對,出全力不是很順暢上星期換BH 上管50cm壓縮車架,坐墊刻度在中間,龍頭10cm ,坐墊比車把高3cm這樣出全力的感覺就對了..........我車的設定是跑200k以上用,300k時龍頭會調高1cm170cm以下...建議還是上管50cm才適合。