請問各位高手~騎公路車 腳麻的問題


不銹鋼 wrote:
跟你的車友換雙鞋試試...(恕刪)


我現有的車鞋經驗

EXCUSTAR超級麻

ADIDAS不麻

SIDI很蘇胡
我原本以為自己會腳麻而已,想不到還滿多人會的呢,以前是騎山路會現在騎平路也會,目前這問題還是無解嗎?現在都是休息一下就好了!不過一小段時間後又麻.
deleted

EXUSTAR RS-232 穿上騎整天都不麻
美津濃 慢跑鞋 三十分鐘後就麻了 真奇怪
不知大家會腳麻的
有沒有手腳遵冰冷的問題
我在想我騎腳踏車腳會麻

可能是手腳冰冷的問題…
以前打籃球時,還沒熱身時
整個腳趾頭也是麻的,好像腫腫的
以前嚴重時,就連夏天手也是冰的

後來有去吃中藥調理,夏天就不會冷
但冬天還是一樣冰冷,冬天就算睡覺蓋棉被
也很難腳變熱,通常手先熱之後,要花滿久時間腳才熱
我在想血壓和心臟不夠力
手腳末梢血液循環不佳吧

所以在想是不是這問題
腳會麻的,能說一下,你們手腳有冰冷問題嗎?

dnalvqrq wrote:
不知大家會腳麻的
有...(恕刪)


沒有~~

對我來說鞋子佔比較大的問題

當兵的時候
光是站一個立正
時間一久(被罰站啦)兩腳鐵定麻

老兵教我們這些菜鳥
腳趾頭可以偷偷在鞋子裡抓一抓
讓血液循環順一點
就不麻了

所以
我騎車時
右腳踩下時
右腳的趾頭就抓一下
左腳踩下時
左腳的趾頭就抓一下
讓血液循環順一點
就不麻了
我想請問一下
我沒上卡~
我都穿慢跑鞋騎

不過,我麻的地方是在腳趾~~~這是什麼情況?
最有可能就是座墊或是卡鞋的問題!

建議這兩種方法:

一、先換一個座墊,對!換一個座墊,儘量形狀較不同的,原來有開孔就換沒開孔的或是原來是平面的就換不是平面的!然後騎同一段讓你腳麻的路段,儘量相同功率騎,特別注意開始出現麻的時間!

如果還是一樣,就可以確定不是座墊的問題再來就是:

二、不是換卡鞋,而是直接換布鞋騎!對!換布鞋,如果相同路線相同強度你穿步鞋還是出現腳麻的現象!那就可以確定也不是鞋子的問題了!應該就可以斷定是「你」本身的問題!
這時可能就要找「χχ中醫」控八控控……

以上心得請參考!

PS:
愈貴的卡鞋愈不麻這一定是騙人的!基本上大家買的第一雙卡鞋都買比較陽春的,而且也是剛開始騎車!
這時的情況是:可能買到比較「大」的卡鞋,卡鞋若和布鞋一樣尺吋一定是太大了,而第二或第三雙卡颬就會慢慢知道要買更合腳的,當然這第二和第三雙一定是買更好的更貴的,而這時的騎乘應該也比第一雙時更有經驗和效率,當然腳麻的情況也會大大改善,而這個過程總是讓人會感覺到:真的比較貴的鞋比較不會麻耶!這是不客觀的!

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