47分

樓主

個人積分：47分

文章編號：15626284

請問各位高手~騎公路車腳麻的問題

騎公路車有上卡，如果平常順順騎，腳沒什麼問題。如果騎快一點騎到時速約35km，騎個五分鐘，

腳底、腳踝之間會有點麻麻的。我就把一隻腳脫卡伸直休息一下，只利用另外一隻腳踩踏，

伸個一分鐘就恢復不麻了。請問這樣的感覺是正常的嗎？還是我的座墊應該再稍微調高一點？

請各位大大可以多提點小弟感激不盡。

ps..回想：我踩踏好像都是墊著腳尖高腳踝這樣踩。

2009-11-02 22:04 #1

文章關鍵字

高手腳麻問題公路車

batjames

996分

2樓

batjames

個人積分：996分

文章編號：15626421

激烈運動的時候血管跟肌肉好像都會膨脹

你會不會是鞋子太小/或是穿太緊?

我自己也會有這樣情況出現

稍微調鬆一下鞋子

或是休息一下就減緩了

弘益

2分

3樓

弘益

個人積分：2分

文章編號：15627360

我也一樣,說是奇怪都麻右腳,只要上車狂飆30分鐘馬上麻,坡道更是麻到不行,車行老板說是新鞋關係(已上卡3個月),但只要一休息3分鐘就不麻了,但過了30分鐘還是一樣麻,試想改天心血來潮要參加比賽,腳麻的問題只能撐30分鐘,那還比個屁呀.........座墊調低高低沒用,卡踏調鬆沒用,卡鞋調鬆沒用,換小車架沒用, 換彎把也沒用,調彎把高度更沒用,最後去全身檢查也沒事,沒招了,只好相信車行新鞋要磨合期,如果再麻只好放棄比賽,參加吃吃喝喝團吧!......

tedchao62

44分

4樓

tedchao62

個人積分：44分

文章編號：15632499

跟你的車友換雙鞋試試看，這多半都是鞋型不合的問題，剛開始沒感覺，等熱開了，腳一腫就麻了。我以前也會，換了鞋就好了。本來我也以為鞋帶放鬆就好，但是公路車鞋很硬，放鬆也沒用。
另外請問您車鞋是哪雙?聽說越貴的越不麻啦

巔腳騎車不對喔

MPLS

47分

樓主

MPLS

個人積分：47分

文章編號：15633594

小弟的鞋子是 shimaro R132，穿上去是不會太緊，難道真的是運動過後血管擴張才麻麻？
下次鞋子稍微放鬆看看，另外：踩踏顛腳不對嗎？不是聽說要抬高腳踝比較好？？？

batjames

996分

6樓

batjames

個人積分：996分

文章編號：15633939

我之前穿R132的時候腳超容易麻

因為不是寬頭版本的

換了SIDI 6.6 Mega之後

情況明顯改善很多

謝小正

2分

7樓

謝小正

個人積分：2分

文章編號：15634101

不管上不上卡都有腳麻問題滴.......腳麻時!!動動腳指頭吧...血液循環會好些.就不麻囉!!

..

dnalvqrq

630分

8樓

dnalvqrq

個人積分：630分

文章編號：15634105

我也滿容易麻的
每次騎車爬山最容易了…平地就還好
就算騎到35km以上，甚至45km以上也還好
但爬山就是有這問題，而且都是右腳

也是要脫鞋休息，之前還試過在車上脫鞋
卡鞋還卡著卡踏，單腳騎…
這問題也是煩了我很久了
通常半個小時內，就會很麻了

前一雙Wellgo 的卡鞋有這問題，新的shimaro R132L
這雙是寬板的，一樣有這問題

我在想都集中右腳，不知是不是右腳的血管比較不順

batjames

996分

9樓

batjames

個人積分：996分

文章編號：15634182

dnalvqrq wrote:
我也滿容易麻的
每次...(恕刪)

這跟左右撇子好像有關係

我是右撇子

所以我右邊肌肉比較發達

相對之下右邊出力也比左邊強

所以右邊對我來說比左邊容易麻掉

dnalvqrq

630分

10樓

dnalvqrq

個人積分：630分

文章編號：15634253

batjames wrote:
這跟左右撇子好像有關...(恕刪)

我是左撇子的…所以可能不是左右撇子的問題
不過我的右腳，因為打籃球扭傷很多次治療不當
現在天氣冷時腳踝都會麻麻的…打赤腳時天氣冷時，腳踝也會麻

而且之前騎機車，腳打的太開，腳掌撞到電線桿…
那次滿嚴重的，之後也沒治好
過了半年才去國術館治好，不知有沒有差

不過腳麻的問題，很久以前就會了
但最近比較嚴重的感覺

請問各位高手~騎公路車腳麻的問題

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