不論是RB或是MTB
再爬的時候要記得力道輸出要細膩
然後抽車要溫和
既然騎的是RB
不要一開始爬坡就抽車
不然會沒力
如果坡陡到不抽車上不去
那就代表那條路不是您騎RB的菜
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除此之外，小弟覺得........
一顆維他命B complex
二顆維他命C 500ml
三杯咖啡
四種水果汁(奇異果-增加腎上腺，西洋芹-補充納，紅羅蔔-抗氧化，蘋果-鐵質)
五種礦物質水---鈣、鉀、鐵、鎂及葉酸等---其實就是便宜的黑糖水
六親不認的鬥志
七拐八拐的S行進法
九成功力的支出
應該就能----------------
十分圓滿
308高地308高地要準備足夠的水跟維修工具，當地偏僻但每戶人家都會慷慨供應食水。
但下坡要小心，別只煞前輪
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,最陡坡也只是後段幾百公尺有沒有這麼脆弱啊
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