我騎的車架是否有點大?

printemps1 wrote:
如果你的座墊高也是77公分,那你的腳一定伸很直

座墊是唯一例外
調了好幾次都是68~69cm
177CM
立管50
我可能是01裡面腳最短的人
金建小
够仔 wrote:
身高178cm,跨高83cm,有效上管53cm,龍頭12cm,落差約12cm,感覺還ok!...(恕刪)

小弟的情況也類似(身材介在板大和夠仔大之間),最近剛把fitting固定下來(整整試了一年半才抓到最舒適的fitting):
身高176.5cm,跨高83cm,有效上管53cm,龍頭13cm,座墊把手落差約5.5cm

而小弟的身材是手腳比較短,身體比較長~ Giant R2000的立管長度對我剛剛好(53cm),但有效上管就不太夠了(也是53cm).... 但還好手短所以抵消之後也不會差太多~~

所以車架對小弟而言有點太小(按照competitivecyclist.com的計算有效上管應為54~55cm),而我用了長龍頭來補正(按照competitivecyclist.com原本應用11~11.5cm的龍頭)

總之就算身高跨高完全一樣也還是會有不同的設定,肚子大小和柔軟度也都會影響到fitting~ 但不管如何應先確定好座墊的高度和後移(Saddle Setback)才依據這個來檢視其它的部分。

座墊高可以先從跨高x0.875計算出來的高度為基本再來微調;而setback可以在踏板踏到水平的情況下用線和重錘自膝蓋後方一點點垂下(注意如果是在訓練台上量的話前輪也要墊高讓車子水平),要調整到線垂下時剛好通過踏板軸心的正中央,這要穿車褲和實際騎乘時會穿的鞋襪來量才會準確。

另外competitivecyclist.com提供的計算其實相當準確~ 小弟在一開始時還很懷疑算出來的結果(我是採用competitive fit),尤其是那個setback和日本書上提到的相去甚遠(Bicycle Club裡用跨高對應的setback是7cm左右,但competitivecyclist按照我的實際身材算出來是4cm...,經過用線和重錘實測後證明competitivecyclist.com是對的),但經過一年半的調整下來發現真的是competitivecyclist.com算出來的最接近我的需求,騎乘效率最好而且身上出現痠痛的時間也明顯延後了~ 當然也有可能是自己騎了一年多下來有些進步,但fitting的調整愈來愈接近competitivecyclist.com的數值也是事實~

為了搞定較小的車架小弟的龍頭從10cm, 11cm, 12cm一直換到13cm.... 換龍頭是我想到最快最便宜的方案~ 而實際的效果也不錯

注意要用competitivecyclist.com量測的話一定要找一個人幫忙實際測量身材,裡面有很多量測靠自己是做不來的(或做不準的);另外測setback也應該要找一個人協助才不會誤判。
---Grusfaux yui Chu, 2007--- *嗯... 小弟既不姓俞也不姓朱,而世上也沒有鶴頸蛙這種生物
補相片了
要拍自己真不容易
今早微調一下再騎了20KM又好像好一點


家藤影丸 wrote:
補相片了要拍自己真不...(恕刪)

椅墊好像是前傾的對吧...
這樣應該不是正確的騎乘型態吧~
感覺你上半身的背部和腰部好像都沒用到力,反而是肩跟手用力比較多。
不知您當時是不是這樣??
家藤影丸 wrote:
補相片了要拍自己真不...(恕刪)

車架剛好!
坐墊拉的不夠後面!
基本上是你沒有正確騎姿的問題!
坐墊應該沒水平!

其他的交給 俞氏鶴頸蛙 大 了!......
collin chen
臀部似乎沒有坐到座墊最穩定的位置(照片看起來似乎坐太前面)
跑步,騎車,游泳~~
家藤影丸 wrote:
補相片了要拍自己真不...(恕刪)



saddle調成水平(必要), 向後拉(置中左右, 你膝蓋前端巳超出pedal中軸),

高度調好(0.875x跨高), 再微調


stem視狀況改用9cm



frame OK
感謝上面兩位大大的回覆
小弟這張座墊的確有點前傾
原因是調水平蛋蛋會頂著好難受
看看訂回來的fizik座墊有沒有改善
剛才又在小畫家用線往上拉
膝蓋的確是比卡踏前
下班後再調一次

跑步,騎車,游泳~~
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