換了RIDEA4爪CT盤2個多月變速方面之前用SRAM Apex的前變及大盤,怎調也不太順,也有掉鏈的問題現在用SRAM Apex的前變及RIDEA大盤,變速快了及順了很多也有可能只是Apex大盤的問題鏈條是KMC金鏈爬坡方面感覺有比圓盤好大盤的感覺比小盤明顯很多,特別是抽車過短坡的時候速度方面有比之前好個人感覺在重踩及衝刺特別能感到橢圓盤在通過死點的優點本人平常Cadence在110左右,衝刺時130左右但也有可能是這些日子的練習成果總括來說是很令人滿意的升級不過最重要是多練習,不然升級什麼零件都只是外觀爽度提升
下面的是正負四齒的42T O,symetric,上面是39T的圓盤因為是從39T變到42T,所以對我來說爬坡是一點都沒有比較輕鬆要比較輕鬆請換CT盤或是換比較輕的輪組不過橢圓盤有橢圓盤的踩法,也許再踩個半年後我的觀點會改變以上提供參考,希望有幫助到