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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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大腿快抽筋的處理法？

padisha

5分

21樓

個人積分：5分

文章編號：39565218

個人在9月參加武嶺活動時，在昆陽至武嶺段曾試過附圖內1-2方式，版主可參考。

kmjlee

15分

樓主

個人積分：15分

文章編號：39578652

tieniu wrote:
我就是易抽筋體質，幾...(恕刪)

100分

100分

100分

大大的內容很實用哦，下次騎車再來試看看

RBB213

446分

23樓

個人積分：446分

文章編號：42038470

感謝各位大大的無私分享，收藏起來了。

謝謝指教

L翰

6分

24樓

個人積分：6分

文章編號：42079022

最近發現~套腿套是個不錯的方法
之前只要遇到距離遠一點60~70km以上後半段有坡起身抽車
較容易抽筋
自己穿腿套後確實有改善些
可能我是冷底的~會怕冷..

265分

25樓

個人積分：265分

文章編號：42080662

腳根用力雙腳撐直站著，馬上就好了！

kmjlee wrote:
小弟昨天在騎車(約5...(恕刪)

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