騎兩年公路車還是會脖子痛,最近又加手麻


府中路米 wrote:
各位大大好:小弟騎了...(恕刪)


建議你把龍頭改高

我朋友就是跟你一樣的問題

他原本騎登山車

改騎公路車

又於比較趴

所以要看清楚前面,頭就要比較抬

此時你的脖子後面中間的地方就會擠壓

他就從台北騎到屏東,騎到台南就發現手開始麻了

騎到屏東手麻到幾呼沒力

就沒騎立即回台北

隔天就醫檢察,發現脖子後面椎尖盤出出,

只是把車從登山車改成公路車

騎一趟台北 屏東就出問題

現在復健了三個月好的差不多了,現在改騎登山車了

你的情況和我朋友的情況有些像

提供您參考
美麗與智慧並重.英雄和俠義的化身
府中路米 wrote:
大大您好,差約4.5...(恕刪)


4.5公分應該還不至於太趴...

有時候龍頭太短,造成手臂前伸的距離不夠,重量全壓在手掌,也會造成手麻...

除非你車架太小,不然8公分也還在一般範圍內....


你要不要po一張車子的照片來看看....


若車子沒問題...

你再考慮去看神經外科....

府中路米 wrote:
各位大大好:小弟騎...(恕刪)


應該是騎乘習慣問題吧,是不是一直抬頭看前方,我基本都是舒適的姿勢近中距離來回看偶而喵一下前方,依自己可以控制的速度距離調整
小弟也猜可能車架偏小了.

小弟有二部車,騎車架較小的那部時,肩頸部相對較緊繃點,另一部時則輕鬆點.
謝謝大家的熱心回覆,車子的角度有一張,不過不知道這張照片有無助於判斷,先PO一下,請大家提出意見。

府中路米 wrote:
謝謝大家的熱心回覆,...(恕刪)


最好有你本人騎坐在單車上的照片較準
可以請親友幫忙拍攝,單車旁放個板凳墊腳以防連人倒車
會不會是黑心品牌的車子導致,要不要換品牌 說不定就迎刃而解了~

府中路米 wrote:
謝謝大家的熱心回覆...(恕刪)


個人不專業判斷覺得太趴

如果非競速取向,建議車把與坐墊盡量同高

可能換個揚角大一點的龍頭試試
請問樓主,你的物理治療師給你的建議是什麼?

有沒有照過頸部的X光片?
原本就是因為頸痛和手麻去找治療師嗎?有沒有和治療師討論過原因是什麼呢?

不要只是傻傻的做儀器減輕症狀,徒手的確有幫助,
但最重要的是和治療師挖運動治療(肌力訓練和伸展),動作和姿勢矯正的處方.......
(可能會被唸"買蔥花送牛排",因為台灣健保的給付實在是不足以讓治療師花一個鐘頭來做評估和治療)
我猜手把角度跑掉了
我昨天也是在網路爬文
看到上把角度要水平
心血來潮我就改了
但改完後騎沒30分鐘手就麻了
所以在路上我就馬上改回下把水平
症狀馬上舒緩
接下來的2個小時再也沒有手麻了
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!