kent21 wrote:有可能是南部沒鋪貨，書積到中北部來了
這次感覺出貨量比以前多
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文章編號：14034065
個人積分：630分
文章編號：14034537
我是認為還滿不錯的，可是說的簡單…
但總覺的做的很難啊，我爬坡目前以坐定上坡為主
幾乎沒在抽車的…抽車的效率目前還騎不出來
我想就是因為重量都放在手把上吧
還有收力腳…目前感覺都是踩到下死點
再換另一邊踩，爬坡的技巧
光看書，還是沒用…
今天在實際去練一下，騎了1年多公路車
抽車還是沒成長…
不過目前問題，主要是10%內的坡
我都認為不需要抽車，就可以輕鬆上去了
但等真的到10%以上，突然要抽車
就不行了…比如集集大山
前面那3km的那段，抽到我暴掉
那段坐著踩太重，但要連抽3km，我又不行…
不過當天另一個公路車的車友，就幾乎用坐的
就能攻上了
話說回來了，日本前幾名的選手，好像都以坐定為主
甚至裡面那個冠軍森本誠，他在22.5km的上坡
爬升1260公尺的乘鞍大賽中
第一名 57分13秒，均速超過22.5km
照他的說法，全程都用坐定的方式上去的…
好像坐姿上坡也是一個方法
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