背痠、脖子酸、虎口酸。怎麼這麼酸??

printemps1

323分

31樓

printemps1

個人積分：323分

文章編號：18248900

樓主相當有心，把照片拍下來讓大家看

建議樓主去借bicycle club來看....特別是有fitting的那幾冊，不然去找幾位fitting達人幫您看看也可(不過要花點錢就是了)

跑步，騎車，游泳~~

pixal64

29分

32樓

pixal64

個人積分：29分

文章編號：18249759

我想確定一下

我記得M的車架是給175以上的~~

這樣會小嗎？因為我也180騎M的感覺還OK耶

printemps1

323分

33樓

printemps1

個人積分：323分

文章編號：18249817

pixal64 wrote:
我想確定一下我記得M...(恕刪)

會不會樓主有190???

跑步，騎車，游泳~~

meridian

12145分

34樓

meridian

個人積分：12145分

文章編號：18250493

樓主在別篇有說過身高180
其妙的是, 那篇大多數人都說身高180出頭, M號就夠了, 為什麼這篇大多數人都覺的車架M太小呢?

因為每個人身長手長都不一樣啊
照原廠設定M約175~180騎的, 超過180請選M/L, 但樓主看起來好像M/L會比較適合
如果已經買了, 改龍頭長度跟坐墊後移, 多少能補救車架過小的問題
樓主覺得到處酸, 除了車架小伸展不開外, 肌力與柔軟度不足也是個問題, 總之騎久就會習慣了
(龍頭反裝約可以提高2cm, 比較不會那麼趴, 習慣以後再改回來就好了 ^++^

)

貢丸湯不加蛋

35分

35樓

貢丸湯不加蛋

個人積分：35分

文章編號：18250762

多多參考一下目前環台賽的選手圖片~
你就知道跟你差別在哪裡~接下來就是時間的問題而已!
循序漸進!

看完圖後的個人感覺~雖然你騎的是公路車~但是用的卻是登山車的姿勢~當然無法享受到公路車的樂趣!
"背痠、脖子酸、虎口酸"這是每一個剛踏入公路車領域的人都會遇到的問題!FITTING的好就是能減緩以上症狀

PS.怪了~你還少一個"屁股痛"吧

歡迎參觀我的xuite網路日誌 http://blog.xuite.net/tommy671122/Blog

flyorfall

12分

36樓

flyorfall

個人積分：12分

文章編號：18250963

shryou wrote:
剛從登山車轉過來騎公路車，覺的騎公路車好累
完全享受不到公路車的樂趣...(恕刪)

難得這麼有心拍影片讓大家看,我也很用心看完.
車架尺寸是OK的.
座墊高度說低其實也還好,重點在於你有沒有習慣轉腳踝.

至於騎RB會這裡酸那裡痛只是身體柔軟度不夠而已.
根據圖片及影片都可看出你的重心都壓在前面,所以虎口酸,脖子酸.
只要骨盆立起來背再弓起來,你的鼻尖應該是剛好通過把手中心,這時雙手是可以微彎的.

上半身的柔軟度解決的話騎RB才會輕鬆...

免責聲明：以上言論為玩笑話，亦不代表本人真實意圖。本人對該資料或使用該資料所導致的結果概不承擔任何責任。

shryou

144分

樓主

shryou

個人積分：144分

文章編號：18251811

01 真是個充滿人情的好地方
今天下午我把車子坐墊往後移了大約2公分，坐管往上拉長了1公分
騎車試著收小肚，手放鬆，抬眼不抬頭
感覺有好一點了，眼睛往下看把手，剛好把前輪的輪抽擋住看不到
又遇到好心的車店老闆，叫我下次把車騎去給他看，幫我找出問題點
真是太開心了，下星期打算去試騎新竹<->大甲，大家給我的意見很受用，謝謝啦

ps:有人說我的屁股怎麼不痛，哈，其實也還好啦，平常有在騎小折跟登山車，現在的耐痛力比較好了
而且車買來我就換了phenom 143 ，好坐啦~~

coopers0201

170分

38樓

coopers0201

個人積分：170分

文章編號：18256847

shryou wrote:
01 真是個充滿人情...(恕刪)

會這樣問是因為一般初學者的重心都沒有放在3點
很容易久坐

來自中和的白Octavia Combi RS

tedchao62

44分

39樓

tedchao62

個人積分：44分

文章編號：18257254

shryou wrote:
椅子往前調到max了...(恕刪)

你的問題就在這裡

setback是座椅鼻鉛錘線與BB中心的距離

BB可以看作是騎姿蹺蹺板的中心，如果你把座椅往前到底，蹺蹺板就往前傾，手肩當然受壓重。也好像你手水平舉起半蹲在地上，後面有人推你屁股一把，你當然會往前傾。

你騎M號我覺得還好阿，怎麼那麼多人說的這麼誇張?

立骨盆把重心往後拉，手只是搭在把上，不用受甚麼力。