turtlest wrote:
小弟很好奇，為什麼一定要改標題？
君不見各大媒體、報紙、新聞都是要聳動的標題，才有人瀏覽
小弟就是被開版大的標題吸引進來的
重要的是讀者要有自己判斷的能力比較重要吧
...(恕刪)
這就是最標準的『積非成是』.......
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所以 一般騎乘還 OK ~~ 200K 長途騎乘 就會受不了 過負荷發炎 ~~
也有可能 是 踩踏 動作中的 .. 踩 ~ 拖 ~ 提 ~ 的 "拖" 動作省略掉 ~~
這時 腳板還沒 劃過 7~8 點鍾之後 腳就直接往上提(拉) ~~
這樣對小腿的肌肉負荷很大 也會很容易傷到後腳筋 ~~
我之前 也是 踩&拉 而已 膝蓋跟小腿就感覺很酸 甚至有點小痛 ..
多了 拖的動作之後 就ok 了 ~~ 你也可以 再試試看 ~~
你也可以 參考這篇文章 : http://www.wretch.cc/blog/ygaohsoo/12206992
應該 可以發現 小腿的肌肉使用 其實並不重 ..
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jordanss wrote:
穿卡鞋會造成腳痛嗎？如果是，那就是可怕的運動傷害啊！...(恕刪)
哩金架係番仔.............
不會生還牽拖厝邊...................
好啦...順你的意....我好心一點...提醒你一下
騎單車傷「生」！ 精蟲減少恐不孕
『騎單車會造成精蟲減少嗎？如果是，那就是可怕的運動傷害啊！...』
建議樓主以後避免騎車這個運動......乖乖在家睡覺比較安全喔！！
辛苦的打字，只是為了充實資源回收桶的容量～～
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