bigtame311 wrote:女生新手成車配5700-CT盤.飛輪11-28.會不會踩不動阿...不知用105三盤.飛輪11-28.(恕刪) 最高和最低齒比一樣都一樣重吧多一盤頂多多了幾個雞肋齒比對輕踩完全沒幫助
pluto17 wrote:CT盤用用28去爬山對大多數女生還是很吃力的.或許像烏來第一段爬坡的前兩K或許還踩的動.但之後的1K可能就會走走停停了.練車很勤的女性車友當然例外....(恕刪) 我也是用我自己去想.我是CT盤.飛輪28.騎烏來也是不輕鬆女生應該會更累吧更何況台灣到處都是山還是三盤比較保險
bigtame311 wrote:真的很謝謝大家的建議...(恕刪) 台灣多山,有時候明明看資料是緩坡的路,但常常某一轉彎,來個小段陡坡就把人幹掉了。很多人會說循序漸進,但我覺得假如一開始就可以先挑,尤其是女生,那我覺得三盤是個好東西。1.很多人出去騎不知道的路線,喜歡去探索,但再怎麼作功課,總是有碰到需要的時候。2.因為有三盤,所以可以跟老公或男友及其他車友一起出去騎,雖然爬坡不快,但可以騎完,這會影響下次騎車的意願及信心。(假如每次騎都要牽車,我相信很快會換你連哄帶騙才要出去騎)3.每個人都會想嚐鮮、嘗試、冒險,這是騎車常有的動力,尤其漂亮的地方常在有坡的地方,很多人或許不會去拼快,但想完成的心是有的,想看美的事物及動力,我覺得一開始就可以設想。而且有三盤,為何要給女生兩盤騎的要死…。很多人說要兩盤,但一堆市民組比賽,以及爬山時候,一堆男生也是牽車的一堆。我用兩盤,因為我騎的動,但不快。但我女友,我給她三盤,因為要是給她兩盤,我相信…爬山我時常得重量訓練(推車...)
GO!3C wrote:我有個小小的疑問...為何要帶新手(男女不拘),去爬那種會哀哀叫的路線呢?訓練不是該循序漸進嗎? 我也是這樣認為應該是體能跟技術慢慢去適應路線而不是選配備去配合路線34/28你上不去的地方讓你有更輕的齒比也只是稍微延長你墜機的時間而已雖然你的膝蓋可以少點負擔 可是轉嫁到心肺去沒兩下就爆心跳了練習要循序漸進 先選可以負擔的路線體力跟肌力提升後 在安排新的路線而不是爬不上去就換小齒盤 大飛輪
用三盤吧我有這幾種配置CT + 11-28T 10速CT + 11-34T 9速三盤 + 11-28T 9速三盤 + 11-32T 9速其中, CT + 11-34T很難用, 平路降一檔就重很多三盤 + 11-28T爬陡坡還是很硬, 所以改成32T, 但平路明顯比28T難用對於腿力不足的人, 三盤的中盤真是超級好用